News Detail

Paarden kunnen ons veel leren over onszelf

Om te overleven moeten paarden, wild of gedomesticeerd, op zeer grote afstand kunnen aanvoelen of een groep leeuwen hongerig en agressief is of juist volgegeten en loom. Kortom ‘Zijn ze gevaarlijk en moet ik een blokje om lopen of kan ik er veilig langs?’ Ze weten dit precies zonder een woord gewisseld te hebben. Deze eigenschap zorgt er ook voor dat paarden menselijk gedrag en emoties goed kunnen aanvoelen en spiegelen. Dit maakt de dieren uitermate geschikt om in te zetten tijdens individuele of teamleerprocessen.

Emotioneel afgestemd

Je zou een paard kunnen vergelijken met een enorme ontvanger met een versterker van emotionele trillingen. Hoe goed je ook bent in het verbergen van je gevoelens, je lichaam blijft je werkelijke gevoelens uitzenden. Of je dit nu wilt of niet. Dit gebeurt op een golflengte waar paarden zich bijzonder goed op kunnen afstemmen. Zo weten ze dus precies hoe jij wat je emotionele gesteldheid is: angstig, vrolijk, zelfbewust, boos, agressief, verdrietig.

Spiegelen

Een paard spiegelt niet alleen onze emoties, maar ook ons gedrag. Door te werken met paarden krijgen we inzicht in vragen als: waarom doe ik wat ik doe? En waarom doe ik hoe ik doe? Dit spiegelen zie je terug in het gedrag van het paard tijdens de interactie tussen mens en paard. Paarden zijn bijzonder gevoelig voor duidelijkheid, sympathie en (opr)echtheid. Wie dit laat zien, krijgt de leiding. Maar als je innerlijk twijfelt aan jezelf, de ander of de richting, ben je de leiding ook gelijk weer kwijt.

Inzicht in je gedrag

Paarden reageren in het hier-en-nu op wat zich bij jou van binnen afspeelt. Niet op wat je onbewust of bewust doet voorkomen. Daar waar mensen zich nogal eens laten verleiden door uiterlijk vertoon, laten paarden met hun gedrag zien welke invloed je – onbewust - op ze hebt. Wanneer je door de interactie inzicht krijgt in je persoonlijke gedrag kun je samen met de paarden in een veilige omgeving oefeningen doen om je gedrag te ontwikkelen. Want paarden lachen je nooit uit als iets niet gaat zoals jij wilt. Paarden blijven het iedere keer opnieuw met je proberen. Daar kunnen wij mensen nog heel wat van leren.

Met paarden aan de slag

Wat kan een paard toevoegen aan een individueel of teamleerproces? Heel veel! Paarden zijn meer dan dieren waar je op kunt rijden. Gelukkig zijn er steeds meer mensen die tot deze conclusie komen. Wanneer we bereid zijn op deze manier naar paarden te kijken, kunnen we heel veel leren over ons gedrag in onder andere samenwerken, communiceren en leidinggeven. Bij de Baak kun je als individu, team of organisatie samen met paarden aan de slag om te werken aan inzicht en ontwikkeling hiervan.

Equcoaches

Er zijn mensen voor nodig om de vertaalslag te maken naar het leerproces. Dat kunnen Equcoaches; zij hebben kennis van zaken op het gebied van paarden en van leren en ontwikkelen van mensen. Je kunt het inzetten als onderdeel in bestaande trainingen, maatwerktrajecten, alle vormen van coaching, bij Management Development of Leiderschapstrajecten. De Baak heeft een netwerk van Equcoaches, gecoördineerd door Ghita Hulster, die passen binnen de leerfilosofie van de Baak. Met haar samen kijk je welke Equcoach het beste past bij de klantvraag die jij vormgeeft of het programma dat je onder je hebt.

Door: Ghita Hulster, coördinator paardencoaches

Meer inspiratie

Inspirerende artikelen, filmpjes, tests of boekentips.


  • teaser_debaak_0071

    Wat je als projectmanager moet weten voor projectsucces

    Artikel

    Als projectmanager draag je veel verantwoordelijkheid voor het slagen van een project. Je wilt zo snel mogelijk naar een goed resultaat waarbij het beste in jezelf én anderen naar boven wordt gebracht. Hierin word je gedurende je carrière steeds beter, maar niet alleen ervaring maakt je beter.

    Lees meer...

  • teaser_debaak_0013

    Help! Hoe ga ik om met een lastige opdrachtgever?

    Artikel

    Yes! Je mag werken aan een nieuw project met nieuwe mensen en je hebt er zin in. Je gaat enthousiast aan de slag, maar merkt al snel dat je te maken hebt met een lastige opdrachtgever. Hoe ga je hier mee om en lever je toch een ‘product’ af waar beide partijen tevreden mee zijn? In dit artikel lees je een aantal handige tips!

    Lees meer...

  • teaser_debaak_0038

    Waarom is veranderen zo moeilijk? 5 simpele tips voor nieuw gedrag

    Artikel

    Je bent gewend iets op een bepaalde manier te doen. Dan is het moeilijk iets ineens anders te doen. Als de glazen in je keuken bijvoorbeeld al jaren op dezelfde plek staan, en je zet ze ineens in een ander kastje, zul je merken dat je in het begin nog steeds onbewust naar de oude plek blijft lopen als je een glas nodig hebt. Het heeft tijd nodig om aan een verandering te wennen.

    Lees meer...

  • teaser_debaak_0014

    10 tips om je collega’s te coachen

    Artikel

    Een van je collega's komt naar je toe met een aantal werkvragen waar hij of zij mee zit: “Denk even met me mee. Luister even naar me.” Wat doe jij? Hoe kun je hem of haar hiermee helpen? Hoe kun je iemand coachen op de werkvloer? Wij geven je in dit artikel een aantal tips.

    Lees meer...

  • per_matthewhouse

    Emoties spelen bij projecten zeker een rol

    Artikel

    Matthew House werkte in verschillende functies bij KPN, onder andere als Strategie Consultant. In die functie ontwikkelde hij een ambitieuze groeistrategie voor de datacenteractiviteiten bij KPN. In 2016 volgde hij bij de Baak de training Professioneel Adviseren.

    Lees meer...

  • teaser_debaak_0002

    Hoor jij écht wat je team zegt?

    Artikel

    Teamleden bepalen vaak grotendeels zelf hoe ze hun doel halen en wat ze daarvoor nodig hebben. Zo werken ze bij veel bedrijven in multidisciplinaire teams volgens de agile of lean methodologie. Resultaatgericht en zonder traditionele baas. Er is minder overleg en minder coördinatie. Maar wel meer verantwoording voor teams en individuen en meer ruimte voor initiatief. Beter luisteren verhoogt de teamprestaties en vergroot de creativiteit. En het mooie is: beter luisteren kun je leren. 3 waardevolle adviezen.

    Lees meer...

  • teaser_0001

    Waarom hebben de Zweden bijna geen burn-outs?

    Artikel

    Je wilt het allemaal voor elkaar hebben. De touwtjes in eigen handen. ‘Gewoon goed’ is voor jou niet goed genoeg. Je legt de lat hoog voor jou en jouw omgeving. En je vindt het maar wat irritant als anderen het niet zo nauw nemen met die hoogte. Maar hoge eisen zorgen ook voor problemen en daar wil je vanaf. Waar is de balans?

    Lees meer...

  • Op je intuïtie afgaan doe je zo

    Artikel

    In de steeds meer autonome organisaties moeten leiders kunnen loslaten, en meer op hun intuïtie vertrouwen. Maar is de intuïtie wel een veilige raadgever? 5 adviezen voor intuïtief management.

    Lees meer...

  • teaser_0120

    Invloedprincipes voor de ambitieuze professional

    Artikel


    We hebben invloed en we worden beïnvloed, en dit laatste vele malen vaker dan de meesten van ons in de gaten hebben. Veel trainingen zijn erop gericht om je te leren hoe je je eigen invloed kunt vergroten en welke persoonlijke overtuigingen je hierbij in de weg zitten. De invloedprincipes die een ander hanteert herkennen, is minstens even waardevol. Door het spel te begrijpen, ben je beter bestand tegen oneigenlijke invloed van anderen.

    Lees meer...

  • Wat gaat er mis in contact met anderen?

    Artikel

    Of je nu financieel professional, project engineer of HR manager bent, iedereen ervaart wel eens onduidelijkheid in gesprekken of voelt zich niet altijd even krachtig. Dit kan erg vervelend zijn en ten koste gaan van je effectiviteit en soms ook van je zelfvertrouwen. Hoe kan dit gebeuren?

    Lees meer...

  • Verbroken Verbindingen

    Artikel

    Flexwerken, oplopende werkdruk, cynisme over politiek. Godfried IJsseling ziet een samenleving met beknelde en bedrukte mensen. En hij heeft oplossingen.

    Lees meer...

  • Teaser_Liquid_leadership

    Wat is Liquid Leadership?

    Artikel

    Liquid Leadership is het leiderschap van de toekomst volgens Farid Tabarki. Hij is tijdgeest­onderzoeker en de founding director van Studio Zeitgeist. Dit bureau houdt zich bezig met het schetsen van de grote trendlijnen voor organisaties van 10 tot 15 jaar vooruit. Kenmerkend is volgens hen de verschuiving naar de vloeibare samenleving waarin radicale decentralisatie en radicale transparantie een belangrijke rol spelen.

    Lees meer...

  • teaser_debaak_0106

    Trends voor leiderschap in 2018

    Artikel

    Openheid en transparantie nemen toe, informeel leiderschap wordt belangrijker en de verbindende professional wordt de gedroomde werknemer. Dit zijn de leiderschapstrends voor 2018.

    Lees meer...

  • teaser_debaak_0034

    Leidinggeven is niet altijd leuk

    Artikel

    Veel mensen willen leider worden, maar eenmaal in die positie blijkt het soms tegen te vallen. Je moet best sterk in je schoenen staan en tegen ‘gedoe’ kunnen. Lees meer over de 3 minst leuke kanten van leiderschap en hoe je daar mee om kunt gaan.

    Lees meer...

  • teaser_debaak_0099

    Wil jij een wijs leider worden?

    Artikel

    Het is een uitdaging om in deze tijd een leider te zijn. Je moet kunnen inspelen op nieuwe ontwikkelingen, zoals de netwerkeconomie, duurzaamheid, globalisering, disruptieve innovaties en de invloed van sociale media en internet. Daarnaast heb je ook te maken met klanten, opdrachtgevers en collega’s die kritischer en mondiger zijn dan ooit. Zij nemen dus niet zomaar iets van je aan.

    Lees meer...

  • teaser_debaak_0039

    Tussen bevlogenheid en burn-out

    Artikel

    De kans is groot dat je de afgelopen tijd trainingen bent tegengekomen over bevlogenheid en werkgeluk. Dat aanbod is – zowel voor werkgever als werknemer – om meerdere redenen aantrekkelijk. Maar er is ook een keerzijde: stress omdat je niet ophoudt met werken. Lees meer en ontdek 9 manieren om wel bevlogen te werken maar zonder stress.

    Lees meer...

  • teaser_debaak_0040

    Waarom we wijs leiderschap nodig hebben

    Artikel

    Je komt het niet vaak tegen in managementboeken: het woord ‘wijsheid’. Het begrip wordt weinig gebruikt, alsof het niet bij onze tijd past. Een groot gemis, vindt Sacha Kluvers, programmamaker en trainer bij de Baak. Kluvers: “Wijsheid is juist actueler dan ooit.”

    Lees meer...

  • teaser_debaak_0001

    Positief aan de slag!

    Artikel

    Professionals in welke sector dan ook zijn veelal gericht op wat er misloopt in iemands leven en hoe je iemand weer op het goede spoor kunt zetten. Ook op de werkvloer gebeurt dat maar al te vaak. Maar het kan ook anders, waardoor dit soort begeleiding niet eens meer nodig is.

    Lees meer...

  • per_albert_kivits

    'Je moet gewoon deugen'

    Artikel

    "Ik heb ervaren dat je door andere elementen toe te voegen, zoals creativiteit en bewegen, ook je hart en buik een rol laat spelen."
    Albert Kivits. Directeur Bibliotheek Eindhoven. Lees meer >

    Lees meer...

  • Hoe ga jij om met vooroordelen?

    Artikel

    De Amerikaan Timothy Wilson schreef een paar jaar geleden een boek over het gebruik van simpele interventies die zijn ontworpen om de verhalen van mensen over zichzelf en de wereld zodanig bij te stellen dat het leidt tot blijvende gedragsveranderingen die je werk en leven positief beïnvloeden. Hij noemt het verhaalbewerking.

    Lees meer...

  • Drie wegen om je talent beter te leren kennen

    Artikel

    Het is de moeite waard om je bezig te houden met je talent, en dat van je medewerkers en collega’s. Toch vergeten we vaak genoeg om onze talenten in te zetten. Mensen die werken met hun talent voegen veel waarde toe en krijgen energie. Ze zijn trouw aan hun eigen mogelijkheden en vinden het de moeite waard om in te zetten.

    Lees meer...

  • header_0011

    Je werkleven in eigen hand

    Artikel

    Dat optimaal presteren in je werk hetzelfde zou zijn als continu 110% ergens voor gaan, is een illusie. Dat weet je. Je bent je bewust dat het op peil houden van je accu een noodzakelijkheid is, maar hoe vind je de balans tussen gas geven en rust houden? Hoe kan je stevig blijven staan binnen de hectiek van je omgeving? Werken aan je Persoonlijke Kracht helpt je hierbij!

    Lees meer...

  • header_0012

    Authenticiteit: herken jouw jas

    Jezelf zijn is de beste manier om contact te maken, omdat je dan geen rol speelt maar 'echt' overkomt. Mensen voelen dat aan en vertrouwen je eerder wanneer je bent wat je verkondigt. Vanuit authenticiteit ben je geloofwaardig tijdens vergaderingen en onderhandelingen, en kun je conflicten makkelijker tot een goed einde brengen. Maar hoe word je jezelf? Je persoonlijkheid als 'jouw jas' beschouwen is een metafoor om jezelf beter te begrijpen. Lees er hier meer over en doe de oefening.

    Lees meer...

  • header_0016

    Are you born to learn?

    Leiders van organisaties beseffen steeds meer dat 'leren' één van de belangrijkste manieren is om je positie in de markt te behouden of te versterken. Ons vermogen om te creëren en te leren is eindeloos. En de passie om te leren is onze natuurlijke aanleg, net zoals toen we een kind waren. Waarom verliezen wij die dan soms? En welke rol spelen organisaties hierin?

    Lees meer...

  • Wat is 'goed functioneren'?

    Artikel

    Guus Brackel, trainer bij 'Ik en de Anderen', definieert 'goed functioneren' als een geheel van normen en waarden maar ook van 'zijnskwaliteiten'. Wat is het verschil tussen 'daadkrachtig doen' en 'daadkrachtig zijn”' Tussen 'aandachtig doen' en 'aandachtig zijn'? Tussen 'fatsoenlijk doen' en 'fatsoenlijk zijn'?

    Lees meer...

  • Een beetje chaos werkt!

    Artikel

    Met rust, diversiteit of creativiteit worden in werkprocessen niet altijd rekening gehouden. Maar waarom eigenlijk niet? En wat is het effect als we eens ruimte geven voor een beetje chaos? Trainer Cornalien Stolker reflecteert aan de hand van deze punten, beschreven in het boek "The Chaos Imperative; How Change and Disruption Increase Innovation, Effectiveness and Succes".

    Lees meer...

  • Eerste hulp bij een dreigende burn out

    Artikel

    Wat zijn signalen van (beginnende) burn-out? Wat kun je eraan doen als leidinggevende en als medewerker om het niet zover te laten komen? Burn-out wordt gekenmerkt door extreme vermoeidheid (uitputting), afstand nemen van het werk (distantie) en weinig vertrouwen in het eigen kunnen (verminderde competentie).

    Lees meer...

  • Over overtuigingen

    Artikel

    Een leerling vraagt aan zijn meester: Meester, wat is het verschil tussen mens en dier? En de meester legt het uit met het volgende verhaal:

    Lees meer...

  • header_0014

    Als ik later groot ben, word ik…gelukkig

    Artikel

    Alle kinderen houden een krijtbordje vast, met daarop hun toekomstdroom. Op het bordje van een meisje staat: ‘Als ik later groot ben, word ik…gelukkig’. Erg mooi en wijs antwoord, maar is geluk eigenlijk maakbaar? En hoe kan je jezelf gelukkiger maken?

    Lees meer...

  • header_0004

    Een nieuwe persoonlijke manier van profileren

    Artikel

    In deze tijden van Facebook, vluchtige contacten en tijdelijke contracten lijkt het steeds belangrijker te worden om je goed en vooral snel te kunnen profileren. Je moet de aandacht van de ander onmiddellijk ‘pakken’, anders is hij alweer door naar het volgende. Blijf je dan niet hangen in oppervlakkigheden en algemeenheden?

    Lees meer...

  • Voor wie doe je het allemaal

    Artikel

    Hard werken voor geluk of gelukkig hard werken? We zijn zo druk met hard werken om maar waardering te krijgen en gelukkig te zijn. Deze column van Iro Evangelou verscheen eerder in de NRC.

    Lees meer...

  • header_0012

    Hoe ga je om met veranderingen?

    Artikel

    Dat klinkt mooi, maar helaas is de realiteit dat wij veelal reactief omgaan met veranderingen. We laten ons soms leiden door de onrust, waardoor het lastig wordt om te handelen vanuit innerlijke rust en openheid. Terwijl dat juist zoveel oplevert, zeker in woelige tijden.

    Lees meer...

  • Je minder verstoppen

    Artikel

    Dit is een reeks gesprekken met fictieve deelnemers van het programma Authetiek Profileren en Netwerken van de Baak, beschreven door senior trainer Godfried IJsseling. De personages die in de gesprekken voorkomen zijn gebaseerd op karaktertrekken van echte deelnemers.

    Lees meer...

  • Wat is professionele ontwikkeling?

    Artikel

    Terwijl je je professionele pad loopt, volgt je onzekerheid je op de voet. Ze loopt ongeveer tien meter achter je. Net ver genoeg van je vandaan om er meestal weinig van te merken, als alles op rolletjes loopt. Maar als je op je pad iets tegenkomt, ergens tegenaan botst, even niet verder kunt, dan haalt je onzekerheid je in. Je hebt dan te maken met twee problemen: allereerst het probleem vóór je, in de werkelijke wereld buiten je, dat aspect in je werk dat we zo graag een uitdaging noemen, en ten tweede je onzekerheid, die je als het ware in de rug aanvalt.

    Lees meer...

  • Terug naar de essentie van je leiderschap

    Artikel

    Complexe veranderingen vragen veel van een leidinggevende. Er zijn leidinggevenden die de uitdaging verfrissend en inspirerend vinden. Maar velen gaan gebukt onder de stress die dit met zich mee brengt. Dan kan het gebeuren dat je het contact met jezelf dreigt te verliezen. Hoe moet je dan anderen inspireren?

    Lees meer...

  • teaser_debaak_0045

    Al 45 jaar Ik en de Anderen

    Artikel

    De training Ik en de Anderen heeft zijn negende lustrum volgemaakt. Wat is het geheim van de training die hoofd, hart en buik met elkaar in balans wil brengen? ‘Ze noemen dit een zweverige training, wij vinden dat een geuzennaam.’

    Lees meer...

  • Hoe ga je om met onrust in je bedrijf?

    Artikel

    Tegenwoordig gaat het niet meer om ‘een’ organisatieverandering maar is ‘veranderen’ continu aan de orde. Ik zie dat in bijna elke organisatie en ook daar buiten. Een verandering kun je zien als een nieuwe uitdaging, maar het roept toch vooral onrust, onveiligheid en dus angst op. Hoe ga je daar mee om?

    Lees meer...

  • Waardoor laat jij je leiden?

    Artikel

    Er is bij bedrijven veel aandacht voor leiderschapstrainingen. Maar weet je als leider ook waar jij je door laat leiden? Anders gezegd: weet je waardoor jij je laat beïnvloeden en wat je oude patronen zijn?

    Lees meer...

  • Herijk je persoonlijke koers

    Artikel

    In het spitsuur van je leven wordt aan alle kanten aan je getrokken. Je carrière, je gezin, vrienden en familie, je wilt alles en iedereen aandacht geven. Daardoor geef je minder aandacht aan dat wat het belangrijkste is, namelijk jezelf.

    Lees meer...

  • teaser_0018

    Inwaaien

    Artikel

    In drukke tijden rust pakken is wellicht lastig met een lange to-do lijst naast je. Toch is het paradoxaal om geen rust te pakken op tijden waarop je deze het hardst nodig hebt. Rust, een stukje stukje wandelen bijvoorbeeld, schept namelijk meer ruimte waardoor je rustiger, creatiever, langer én effectiever kunt doorgaan.

    Lees meer...

  • Ik en de Anderen: bijna 45 jaar

    Artikel

    In 1972 vond de eerste training 'Ik en de Anderen®' plaats. Het programma werd oorspronkelijk ontwikkeld in nauwe samenspraak tussen Thale Bout, organisatieadviseur, en Charles Maitland, oprichter en toenmalig directeur van de Baak. Nu, na bijna 45 jaar, organiseren we een jubileumfeest dat in 2017 gehouden wordt. Een kaleidoscopische ervaring waarin de bezoekers zelf centraal staan. Niet enkel consumeren - ook meedoen en elkaar wijzer maken. Speels en uitdagend, vol verbeelding en creativiteit. Net als het programma ‘Ik en de Anderen®’!

    Lees meer...

  • U-Theory

    Artikel

    In het leiderschapprogramma The Baak Leap wordt er gewerkt aan de hand van de U-Theory. Een manier om drastisch los te komen uit bekende patronen. Om minder alleen op jezelf gericht te zijn en dus meer op anderen. Om meer uit je intuïtie te halen.

    Lees meer...

  • Goed ouder worden is een kunst die je niet kunt afkijken

    Artikel

    Mijn gevoel zegt me dat voor mijn generatie, de babyboomers, het ouder worden een terra incognita is. Aan hun ouders hebben de babyboomers vaak geen voorbeeld want die gleden gewoon de ouderdom in. Maar wij babyboomers, die opgegroeid zijn met de gedachte dat de wereld maakbaar is, hebben het moeilijk met het begrip oud worden. Ouder worden is nog wel OK, maar oud zijn zeker niet.

    Lees meer...

  • Langer doorwerken? Man, je bent pas halverwege!

    Artikel

    In alle verwikkelingen rond de levensloopregelingen en het langer doorwerken kom je steeds de vraag tegen: Hoelang moet jij nog? Je hoort mensen nooit aan elkaar vragen: “Hoe ga jij nou op een beetje bevredigende manier die laatste jaren invullen?” Dit was voor David Jan van Stolk het motief om het boek Halverwege te schrijven en het ontwikkelingsprogramma Investeren in Meesterschap op te zetten.

    Lees meer...

  • Op koers blijven

    Artikel

    Het is een grote en moeilijke opdracht om in je leven op koers te blijven. Je koers vraagt voortdurende aandacht, want gaandeweg word je steeds voor keuzes gesteld, als kruispunten op je pad.

    Lees meer...

Scroll up