Perfectionist én in je Kracht

(211 reviews)
  • Leer anders kijken naar je overtuigingen
  • Ervaar hoe je verantwoordelijkheid delegeert en loslaat
  • Leer hoe je je tijd en kwaliteiten effectiever kan inzetten
  • Je bent een professional die hoge eisen stelt aan zichzelf

Beschrijving

Goed is goed!

Zou jij die lat eigenlijk ook wel eens wat lager willen leggen? Wat meer los willen laten? Zodat je echt eens rustig voor je eigen werkzaamheden kunt gaan zitten. Je even niet voor alles en iedereen verantwoordelijk voelen.

Ontdek jouw kracht
Ontdek in deze training en de 3 losse coachingsgesprekken hoe je blijft werken vanuit je kracht, zonder jouw kwaliteiten als perfectionist te verliezen. Sta meer veerkrachtig en ontspannen in het leven. Zo leer je tijd en kwaliteit optimaal te gebruiken. Je hebt meer invloed op je eigen ontwikkeling en je kunt een optimale bijdrage leveren aan jouw organisatie. Jij bent de inspiratiebron voor jezelf en jouw omgeving.

“Zeer uitdagende, indringende training waarbij ik veel geleerd heb over mijzelf maar ook heel veel van anderen in de groep!“

Stevig en inspirerend
Perfectionist én in je Kracht is een stevige en inspirerende training die je aanzet tot zelfreflectie. De training combineert korte groepsbijeenkomsten met coachingsgesprekken. Allemaal met een kleine groep deelnemers. Zo krijg jij volop persoonlijke aandacht!

“De combinatie van een kleine groep cursisten met tussentijdse coachingsgesprekken maakt dat in heel korte tijd veel van de doelen bereikt waren of hierin stappen zijn gezet.”

Programma

Aan de slag met jouw perfectionisme in 4 modules en 3 coachgesprekken

Perfectionist én in je Kracht bestaat uit 4 dagen, verdeeld over 4 modules en 3 coachgesprekken. Het eerste coachgesprek vormt de start van en toelating tot de training. Dit gesprek zal plaatsvinden op onze locatie in Driebergen.

“Zeer plezierig en op prettige en stimulerende wijze confronterend.”

Intake- en coachgesprek (1,5 uur):
  • Deze training begint 1 à 2 weken voorafgaand aan de eerste module met een face-to-face intake- en coachgesprek van 1,5 uur op locatie in Driebergen. In dit gesprek formuleer je samen met de trainer jouw leervraag. Deze leervraag heeft doorgaans te maken met hoge eisen die jij aan jezelf of je omgeving stelt. Ook krijg je meer informatie over de rest van het programma en wat deelnemen aan dit traject van jou vraagt.
Module 1: Pas op de plaats: leerdoelen en zelfinzicht (0,5 dag)
In deze module maak je kennis met de groep en gaan we kijken naar patronen.
  • Ga aan de slag met een zelfanalyse: wat zijn jouw overtuigingen en patronen die te maken hebben met jouw perfectionisme?
  • Ga dieper in op jouw leervraag en ontdek waar je je verder wil en kan ontwikkelen
Module 2: Verdiepend zelfinzicht (1 dag)
In deze module ga je uitgebreid in op wie je bent en hoe de patronen die samenhangen met jouw perfectionisme in jouw leven zijn ontstaan. 
  • Ontdek aan de hand van jouw levenslijn wie je bent en over welke kracht, kwaliteiten en drijfveren jij beschikt
  • Ga na wie je (niet) wilt zijn en wie je werkelijk bent
  • Ontdek jouw gedragspatronen en leer welke keuzes je hebt
  • Formuleer wat je wilt bereiken en hoe je dat in gang kan zetten

Tussendoor: Coachgesprek (1,5 uur)
Bespreek jouw ervaringen van de eerste modules met de trainer op onze locatie in Driebergen. Wat ben je aan het ontdekken? Welke stappen maak je in je werk en in je leven?

Module 3: Werken aan je energiebalans (0,5 dag)
Vind de ideale balans tussen inspanning en ontspanning.
  • Sta stil bij jouw actuele energiebalans
  • Ga aan de slag met ontspanningsoefeningen
  • Leer hoe je prioriteiten stelt, keuzes maakt en effectief omgaat met je tijd
  • Bespreek hoe je in de praktijk toepast wat je leert
Module 4: Kijk vooruit (0,5 dag)
Veranker je inzichten en ervaringen in jouw nabije toekomst
  • Begin de dag met ontspanningsoefeningen
  • Reflecteer op jouw ontwikkelingsproces
  • Maak een persoonlijk vervolgplan

Na de training: Coachgesprek (1,5 uur)
Je blikt met de trainer terug op de modules. Dit gesprek zal plaatsvinden op onze locatie in Driebergen. Hoe ga je nu met jouw perfectionisme om? Hoe pas je wat je hebt geleerd toe in jouw werk en leven? Bekijk samen met de trainer hoe je jouw kracht in de praktijk kan vasthouden.

“Het programma heeft me, met eigenlijk kleine handreikingen, laten zien hoe je veel beter kunt functioneren.”

Studiebelasting
Naast de opleidingsdagen dien je rekening te houden met een extra studiebelasting van ongeveer 3 tot 8 procent van de duur van de gehele opleiding. Tussen de modules werk je aan huiswerkopdrachten en/of reflectieopdrachten.

Coaching &Co: meer verdieping na jouw training
Wil je na jouw training verder leren? Schrijf je dan in voor Coaching &Co. Daarmee gaat jouw leerproces ook na de training door. Zo breng je jezelf en jouw organisatie verder!

Voor wie

Past Perfectionist én in je Kracht bij jou?

Deze training is voor professionals, leidinggevenden, managers, projectleiders, coördinatoren en teamleiders.

  • Je wilt het altijd goed doen
  • Je hebt moeite met fouten maken
  • Je stelt hoge eisen aan jezelf
  • Je hebt het gevoel dat je werk nooit af is
  • Je wilt gedragspatronen doorbreken
  • Je hebt een hbo of wo werk- en denkniveau

“Je wordt tijdens de cursus zowel door je coach als medecursisten gestimuleerd jezelf van je echte kant te laten zien.”

Samen leren
De groep bestaat uit 4 tot 6 personen. Wij creëren een veilige leeromgeving waarin je waardevol met elkaar kunt sparren over de inhoud van de training én over jouw werksituatie.

Ontdek of deze training bij je past
Wil je vrijblijvend kennismaken met deze training? Meld je aan voor de Online Proeverij. Tijdens deze online sessie – georganiseerd door de trainers -kan je in één uur de inhoud van de training ervaren en ontdekken of de training goed bij jou en je leervraag past.

 

Startdata

Plaatsen beschikbaar
Beperkt aantal plaatsen beschikbaar
Reserveer een plek op de wachtlijst
Startdatum Locatie Beschikbaarheid
11 okt 2024 Bekijk planning Verberg planning Driebergen Ja

Module planning 11 okt 2024 - 13:00 uur

  • PERK 226 - Module 1

    Datum
    11 okt 2024 - 13:00 uur  t/m  11 okt 2024 - 17:15 uur
    Locatie
    Driebergen
  • PERK 226 - Module 2

    Datum
    08 nov 2024 - 09:30 uur  t/m  08 nov 2024 - 17:15 uur
    Locatie
    Driebergen
  • PERK 226 - Module 3

    Datum
    20 dec 2024 - 13:00 uur  t/m  20 dec 2024 - 17:15 uur
    Locatie
    Driebergen
  • PERK 226 - Module 4

    Datum
    17 jan 2025 - 13:00 uur  t/m  17 jan 2025 - 17:15 uur
    Locatie
    Driebergen
21 okt 2024 Bekijk planning Verberg planning Driebergen Ja

Module planning 21 okt 2024 - 13:00 uur

  • PERK 227 - Module 1

    Datum
    21 okt 2024 - 13:00 uur  t/m  21 okt 2024 - 17:15 uur
    Locatie
    Driebergen
  • PERK 227 - Module 2

    Datum
    11 nov 2024 - 09:30 uur  t/m  11 nov 2024 - 17:15 uur
    Locatie
    Driebergen
  • PERK 227 - Module 3

    Datum
    18 dec 2024 - 13:00 uur  t/m  18 dec 2024 - 17:15 uur
    Locatie
    Driebergen
  • PERK 227 - Module 4

    Datum
    29 jan 2025 - 13:00 uur  t/m  29 jan 2025 - 17:15 uur
    Locatie
    Driebergen
07 nov 2024 Bekijk planning Verberg planning Driebergen Ja

Module planning 07 nov 2024 - 13:00 uur

  • PERK 228 - Module 1

    Datum
    07 nov 2024 - 13:00 uur  t/m  07 nov 2024 - 17:15 uur
    Locatie
    Driebergen
  • PERK 228 - Module 2

    Datum
    28 nov 2024 - 09:30 uur  t/m  28 nov 2024 - 17:15 uur
    Locatie
    Driebergen
  • PERK 228 - Module 3

    Datum
    09 jan 2025 - 13:00 uur  t/m  09 jan 2025 - 17:15 uur
    Locatie
    Driebergen
  • PERK 228 - Module 4

    Datum
    30 jan 2025 - 13:00 uur  t/m  30 jan 2025 - 17:15 uur
    Locatie
    Driebergen
22 nov 2024 Bekijk planning Verberg planning Driebergen Ja

Module planning 22 nov 2024 - 13:00 uur

  • PERK 229 - Module 1

    Datum
    22 nov 2024 - 13:00 uur  t/m  22 nov 2024 - 17:15 uur
    Locatie
    Driebergen
  • PERK 229 - Module 2

    Datum
    13 dec 2024 - 09:30 uur  t/m  13 dec 2024 - 17:15 uur
    Locatie
    Driebergen
  • PERK 229 - Module 3

    Datum
    24 jan 2025 - 13:00 uur  t/m  24 jan 2025 - 17:15 uur
    Locatie
    Driebergen
  • PERK 229 - Module 4

    Datum
    13 feb 2025 - 13:00 uur  t/m  13 feb 2025 - 17:15 uur
    Locatie
    Driebergen
09 dec 2024 Bekijk planning Verberg planning Driebergen Ja

Module planning 09 dec 2024 - 13:00 uur

  • PERK 230 - Module 1

    Datum
    09 dec 2024 - 13:00 uur  t/m  09 dec 2024 - 17:15 uur
    Locatie
    Driebergen
  • PERK 230 - Module 2

    Datum
    07 jan 2025 - 09:30 uur  t/m  07 jan 2025 - 17:15 uur
    Locatie
    Driebergen
  • PERK 230 - Module 3

    Datum
    17 feb 2025 - 13:00 uur  t/m  17 feb 2025 - 17:15 uur
    Locatie
    Driebergen
  • PERK 230 - Module 4

    Datum
    10 mrt 2025 - 13:00 uur  t/m  10 mrt 2025 - 17:15 uur
    Locatie
    Driebergen
10 jan 2025 Bekijk planning Verberg planning Driebergen Ja

Module planning 10 jan 2025 - 13:00 uur

  • PERK 233 - Module 1

    Datum
    10 jan 2025 - 13:00 uur  t/m  10 jan 2025 - 17:15 uur
    Locatie
    Driebergen
  • PERK 233 - Module 2

    Datum
    07 feb 2025 - 09:30 uur  t/m  07 feb 2025 - 17:15 uur
    Locatie
    Driebergen
  • PERK 233 - Module 3

    Datum
    04 apr 2025 - 13:00 uur  t/m  04 apr 2025 - 17:15 uur
    Locatie
    Driebergen
  • PERK 233 - Module 4

    Datum
    09 mei 2025 - 13:00 uur  t/m  09 mei 2025 - 17:15 uur
    Locatie
    Driebergen
15 jan 2025 Bekijk planning Verberg planning Driebergen 2 plekken Ja

Module planning 15 jan 2025 - 13:00 uur

  • PERK 234 - Module 1

    Datum
    15 jan 2025 - 13:00 uur  t/m  15 jan 2025 - 17:15 uur
    Locatie
    Driebergen
  • PERK 234 - Module 2

    Datum
    12 feb 2025 - 09:30 uur  t/m  12 feb 2025 - 17:15 uur
    Locatie
    Driebergen
  • PERK 234 - Module 3

    Datum
    09 apr 2025 - 13:00 uur  t/m  09 apr 2025 - 17:15 uur
    Locatie
    Driebergen
  • PERK 234 - Module 4

    Datum
    07 mei 2025 - 13:00 uur  t/m  07 mei 2025 - 17:15 uur
    Locatie
    Driebergen
03 feb 2025 Bekijk planning Verberg planning Driebergen Ja

Module planning 03 feb 2025 - 13:00 uur

  • PERK 236 - Module 1

    Datum
    03 feb 2025 - 13:00 uur  t/m  03 feb 2025 - 17:15 uur
    Locatie
    Driebergen
  • PERK 236 - Module 2

    Datum
    11 mrt 2025 - 09:30 uur  t/m  11 mrt 2025 - 17:15 uur
    Locatie
    Driebergen
  • PERK 236 - Module 3

    Datum
    22 apr 2025 - 13:00 uur  t/m  22 apr 2025 - 17:15 uur
    Locatie
    Driebergen
  • PERK 236 - Module 4

    Datum
    27 mei 2025 - 13:00 uur  t/m  27 mei 2025 - 17:15 uur
    Locatie
    Driebergen
20 feb 2025 Bekijk planning Verberg planning Driebergen Ja

Module planning 20 feb 2025 - 13:00 uur

  • PERK 238 - Module 1

    Datum
    20 feb 2025 - 13:00 uur  t/m  20 feb 2025 - 17:15 uur
    Locatie
    Driebergen
  • PERK 238 - Module 2

    Datum
    27 mrt 2025 - 09:30 uur  t/m  27 mrt 2025 - 17:15 uur
    Locatie
    Driebergen
  • PERK 238 - Module 3

    Datum
    22 mei 2025 - 13:00 uur  t/m  22 mei 2025 - 17:15 uur
    Locatie
    Driebergen
  • PERK 238 - Module 4

    Datum
    19 jun 2025 - 13:00 uur  t/m  19 jun 2025 - 17:15 uur
    Locatie
    Driebergen
21 feb 2025 Bekijk planning Verberg planning Driebergen Ja

Module planning 21 feb 2025 - 13:00 uur

  • PERK 237 - Module 1

    Datum
    21 feb 2025 - 13:00 uur  t/m  21 feb 2025 - 17:15 uur
    Locatie
    Driebergen
  • PERK 237 - Module 2

    Datum
    21 mrt 2025 - 09:30 uur  t/m  21 mrt 2025 - 17:15 uur
    Locatie
    Driebergen
  • PERK 237 - Module 3

    Datum
    30 apr 2025 - 13:00 uur  t/m  30 apr 2025 - 17:15 uur
    Locatie
    Driebergen
  • PERK 237 - Module 4

    Datum
    12 jun 2025 - 13:00 uur  t/m  12 jun 2025 - 17:15 uur
    Locatie
    Driebergen
14 mrt 2025 Bekijk planning Verberg planning Driebergen Ja

Module planning 14 mrt 2025 - 13:00 uur

  • PERK 239 - Module 1

    Datum
    14 mrt 2025 - 13:00 uur  t/m  14 mrt 2025 - 17:15 uur
    Locatie
    Driebergen
  • PERK 239 - Module 2

    Datum
    08 apr 2025 - 09:30 uur  t/m  08 apr 2025 - 17:15 uur
    Locatie
    Driebergen
  • PERK 239 - Module 3

    Datum
    28 mei 2025 - 13:00 uur  t/m  28 mei 2025 - 17:15 uur
    Locatie
    Driebergen
  • PERK 239 - Module 4

    Datum
    23 jun 2025 - 13:00 uur  t/m  23 jun 2025 - 17:15 uur
    Locatie
    Driebergen
02 apr 2025 Bekijk planning Verberg planning Driebergen Ja

Module planning 02 apr 2025 - 13:00 uur

  • PERK 241 - Module 1

    Datum
    02 apr 2025 - 13:00 uur  t/m  02 apr 2025 - 17:15 uur
    Locatie
    Driebergen
  • PERK 241 - Module 2

    Datum
    07 mei 2025 - 09:30 uur  t/m  07 mei 2025 - 17:15 uur
    Locatie
    Driebergen
  • PERK 241 - Module 3

    Datum
    18 jun 2025 - 13:00 uur  t/m  18 jun 2025 - 17:15 uur
    Locatie
    Driebergen
  • PERK 241 - Module 4

    Datum
    27 aug 2025 - 13:00 uur  t/m  27 aug 2025 - 17:15 uur
    Locatie
    Driebergen
15 apr 2025 Bekijk planning Verberg planning Driebergen Ja

Module planning 15 apr 2025 - 13:00 uur

  • PERK 242 - Module 1

    Datum
    15 apr 2025 - 13:00 uur  t/m  15 apr 2025 - 17:15 uur
    Locatie
    Driebergen
  • PERK 242 - Module 2

    Datum
    26 mei 2025 - 09:30 uur  t/m  26 mei 2025 - 17:15 uur
    Locatie
    Driebergen
  • PERK 242 - Module 3

    Datum
    07 jul 2025 - 13:00 uur  t/m  07 jul 2025 - 17:15 uur
    Locatie
    Driebergen
  • PERK 242 - Module 4

    Datum
    11 sep 2025 - 13:00 uur  t/m  11 sep 2025 - 17:15 uur
    Locatie
    Driebergen
25 apr 2025 Bekijk planning Verberg planning Driebergen Ja

Module planning 25 apr 2025 - 13:00 uur

  • PERK 243 - Module 1

    Datum
    25 apr 2025 - 13:00 uur  t/m  25 apr 2025 - 17:15 uur
    Locatie
    Driebergen
  • PERK 243 - Module 2

    Datum
    06 jun 2025 - 09:30 uur  t/m  06 jun 2025 - 17:15 uur
    Locatie
    Driebergen
  • PERK 243 - Module 3

    Datum
    18 jul 2025 - 13:00 uur  t/m  18 jul 2025 - 17:15 uur
    Locatie
    Driebergen
  • PERK 243 - Module 4

    Datum
    12 sep 2025 - 13:00 uur  t/m  12 sep 2025 - 17:15 uur
    Locatie
    Driebergen
06 mei 2025 Bekijk planning Verberg planning Driebergen Ja

Module planning 06 mei 2025 - 13:00 uur

  • PERK 244 - Module 1

    Datum
    06 mei 2025 - 13:00 uur  t/m  06 mei 2025 - 17:15 uur
    Locatie
    Driebergen
  • PERK 244 - Module 2

    Datum
    03 jun 2025 - 09:30 uur  t/m  03 jun 2025 - 17:15 uur
    Locatie
    Driebergen
  • PERK 244 - Module 3

    Datum
    15 jul 2025 - 13:00 uur  t/m  15 jul 2025 - 17:15 uur
    Locatie
    Driebergen
  • PERK 244 - Module 4

    Datum
    09 sep 2025 - 13:00 uur  t/m  09 sep 2025 - 17:15 uur
    Locatie
    Driebergen

Ervaringen

Reviews (211)

  • Een hele fijne training met aandacht voor het individu en voor de groep, waarin je echt aan jezelf werkt, en tools krijgt om in het vervolg minder tegen je eigen valkuilen aan te lopen!

  • Intensief maar wel vruchtbaar, ik heb onverwachte en bijzondere inzichten opgedaan. Hiermee lukt het me om mezelf anders te zien en neer te zetten.

  • Intensief en verrijkend.

  • Zinvolle training om je bewust te worden van doe- en denkpatronen en hoe daarmee om te gaan.

  • Ontzettend leerzaam op persoonlijk vlak.

  • Zeer prettig, fijne veilige omgeving, goede begeleiding

  • Een prettige combi. Individuele sessies én groepsessies. Daardoor leer je ook van elkaar en krijg je tips van meerdere mensen. Dat maakt het extra leerzaam.

  • Fijne, warme, mooie dagen en voor mij erg leerzaam. Met kleine persoonlijke stappen, resultaten zien die een groot verschil maken.

  • Als perfectionist sta je zeker niet alleen. Tijdens de training heb ik geleerd mij meer open op te stellen en daardoor heb ik nu een hele andere kijk op de 'werkelijkheid'.

  • Een leerzaam traject met intensieve en intense momenten waarin/waardoor ik mijzelf bewust en onbewust verder heb kunnen ontwikkelen.

“Ik weet nu waar dat prestatiegerichte vandaan komt.”

“Ik ervaarde de training echt als maatwerk, afgestemd op mij en de groep.”

Het team

Zeker weten of deze training bij jou past?

Onze opleidingsadviseurs helpen je graag verder. In een vrijblijvend adviesgesprek bespreken zij samen met jou welke training het beste aansluit bij jouw leerdoelen en behoefte.

Scroll up