Persoonlijke Kracht

(90 reviews)
  • Herken signalen van negatieve stress en voorkom dat je uit balans raakt
  • Ontdek wat je energie geeft en wat je energie kost
  • Vind je rustpunt in de dynamiek van je omgeving
  • Je bent een professional die graag meer energie wilt hebben

Beschrijving

Voel jouw energie stromen!

Sta weer veerkrachtig en energiek in het leven. Dan ben je een inspiratiebron voor jezelf én je omgeving. Je kan het leven niet meer dagen geven, maar de dagen wel meer leven. Maak een pas op de plaats om je balans te herijken!

Vergroot jouw persoonlijke kracht

Werk aan jouw ontwikkeling en sta stil bij je eigen vitaliteit: mentaal, emotioneel en fysiek. In de training onderzoek je wat jouw drijfveren en inspiratiebronnen zijn. Je krijgt meer inzicht in jouw stijl van leven, keuzes en overwegingen. Heb je een goed overzicht? Dan ga je op zoek welke methode het beste bij jou past om je persoonlijke kracht te behouden en te vergroten.

“Ik heb in korte tijd de tools en de knop bij mezelf gevonden om effectiever te zijn en meer impact te hebben.”

Stevig en inspirerend

Persoonlijke Kracht is een stevige en inspirerende training die je aanzet tot zelfreflectie. De training combineert korte groepsbijeenkomsten met coachingsgesprekken, allemaal met een kleine groep deelnemers. Zo krijg jij volop persoonlijke aandacht. Je krijgt uiteindelijk meer invloed op je eigen ontwikkeling. Daardoor creëer je mogelijkheden om maximaal bij te dragen aan jouw organisatie.

“Een leerzaam proces waarin zelfreflectie heeft geleid tot zelfbewustzijn over wat mijn kracht is en hoe ik die kan toepassen, zowel in mijn werk als privé.”

Programma

Ontdek jouw kracht in 4 modules en 3 coachingsgesprekken

Persoonlijke Kracht bestaat uit 4 dagen, verdeeld over 4 modules en 3 coachingsgesprekken. Het eerste gesprek is al voordat je aan de training begint.

“De interactie binnen een besloten groep waarmee je alles kunt delen, mij een spiegel voorhoudend (wat zien wij in jou en met jou) vond ik een openbaring en inspirerend.“

Intake- en coachingsgesprek (1,5 uur):
  • Twee weken voor de eerste module krijg je een face-to-face intake- en coachingsgesprek van 1,5 uur. Je formuleert samen met de trainer jouw leervraag. Ook krijg je meer informatie over de rest van het programma.
Module 1: Leerdoelen en zelfinzicht (0,5 dag)
In deze module maak je kennis met het programma.
  • Ga aan slag met zelfanalyse. Wat zijn jouw overtuigingen, drijfveren en waarden?
  • Ga dieper in op jouw leervraag
Module 2: Verdiepend zelfinzicht (1 dag)
In deze module ga je uitgebreid in op wie je bent.
  • Ontdek aan de hand van jouw levenslijn wie je bent en waar jouw kracht zit 
  • Ga na wie je (niet) wilt zijn en wie je werkelijk bent
  • Ontdek wat jouw gedragspatronen zijn en hoe je ze doorbreekt
  • Formuleer wat je wilt bereiken en hoe je dat gaat doen

Tussendoor: Coachingsgesprek (1,5 uur)
Bespreek jouw ervaringen van de eerste modules met de trainer. Welke stappen maak je in je werk en in je leven?

Module 3: Werken aan je energiebalans (0,5 dag)
Vind de ideale balans tussen inspanning en ontspanning.
  • Ga aan de slag met ontspanningsoefeningen
  • Ontdek wat jouw gedragspatronen zijn en hoe je ze doorbreekt
  • Leer hoe je prioriteiten stelt, keuzes maakt en effectief omgaat met je tijd
  • Bespreek hoe je in de praktijk toepast wat je leert 
Module 4: In de praktijk (0,5 dag)
Leg de verbinding naar jouw werk.
  • Begin de dag met ontspanningsoefeningen
  • Reflecteer op jouw ontwikkelingsproces
  • Maak een persoonlijk actieplan

Na de training: Coachingsgesprek (1,5 uur)
Je blikt met de trainer terug op de modules. Hoe pas je wat je hebt geleerd toe op jouw werk? Bekijk samen hoe jij jouw kracht vasthoudt in de praktijk.

“Verhelderend, het heeft mij meer inzicht gegeven in mijn professionele behoeften.”

Studiebelasting
Naast de opleidingsdagen dien je rekening te houden met een extra studiebelasting van ongeveer 3 tot 8 procent van de duur van de gehele opleiding. Tussen de modules werk je aan huiswerkopdrachten en/of reflectieopdrachten.

Coaching &Co: meer verdieping na jouw training
Wil je na jouw training verder leren? Schrijf je dan in voor Coaching &Co. Daarmee gaat jouw leerproces ook na de training door. Zo breng je jezelf en jouw organisatie verder!

Voor wie

Past Persoonlijke Kracht bij jou?

Deze training is voor professionals, leidinggevenden, managers, projectleiders, coördinatoren en teamleiders.

  • Je wilt meer energie hebben en goed in je vel zitten
  • Je zoekt de balans tussen hard werken en rust houden
  • Je hebt het gevoel dat je je te veel laat leiden door de hectiek van je omgeving
  • Je bent op zoek naar een manier om dagelijkse patronen te doorbreken
  • Je hebt een hbo of wo werk- en denkniveau

 “Een heel fijne training met openheid van alle deelnemers die mij veel heeft gebracht.”

Samen leren
De groep bestaat uit 4 tot 6 personen. Wij creëren een veilige leeromgeving waarin je waardevol met elkaar kunt sparren over de inhoud van de training én over jouw werksituatie.

Ontdek of deze training bij je past
Wil je vrijblijvend kennismaken met deze training? Meld je aan voor de Online Proeverij. Tijdens deze online sessie – georganiseerd door de trainers -kan je in één uur de inhoud van de training ervaren en ontdekken of de training goed bij jou en je leervraag past.

 

Startdata

Plaatsen beschikbaar
Beperkt aantal plaatsen beschikbaar
Reserveer een plek op de wachtlijst
Startdatum Locatie Beschikbaarheid
05 sep 2022 - 13:00 Bekijk planning Verberg planning Driebergen Ja

Module planning 05 sep 2022 - 13:00 uur

  • PK 183 - Module 1

    Datum
    05 sep 2022 - 13:00 uur  t/m  05 sep 2022 - 17:15 uur
    Locatie
    Driebergen
  • PK 183 - Module 2

    Datum
    04 okt 2022 - 09:30 uur  t/m  04 okt 2022 - 17:15 uur
    Locatie
    Driebergen
  • PK 183 - Module 3

    Datum
    21 nov 2022 - 13:00 uur  t/m  21 nov 2022 - 17:15 uur
    Locatie
    Driebergen
  • PK 183 - Module 4

    Datum
    19 dec 2022 - 13:00 uur  t/m  19 dec 2022 - 17:15 uur
    Locatie
    Driebergen
20 sep 2022 - 13:00 Bekijk planning Verberg planning Driebergen Ja

Module planning 20 sep 2022 - 13:00 uur

  • PK 184 - Module 1

    Datum
    20 sep 2022 - 13:00 uur  t/m  20 sep 2022 - 17:15 uur
    Locatie
    Driebergen
  • PK 184 - Module 2

    Datum
    11 okt 2022 - 09:30 uur  t/m  11 okt 2022 - 17:15 uur
    Locatie
    Driebergen
  • PK 184 - Module 3

    Datum
    29 nov 2022 - 13:00 uur  t/m  29 nov 2022 - 17:15 uur
    Locatie
    Driebergen
  • PK 184 - Module 4

    Datum
    10 jan 2023 - 13:00 uur  t/m  10 jan 2023 - 17:15 uur
    Locatie
    Driebergen
20 sep 2022 - 13:00 Bekijk planning Verberg planning Driebergen Ja

Module planning 20 sep 2022 - 13:00 uur

  • Persoonlijke Kracht 207 - module 1

    Datum
    20 sep 2022 - 13:00 uur  t/m  20 sep 2022 - 17:15 uur
    Locatie
    Driebergen
  • Persoonlijke Kracht 207 - module 2

    Datum
    12 okt 2022 - 09:30 uur  t/m  12 okt 2022 - 17:15 uur
    Locatie
    Driebergen
  • Persoonlijke Kracht 207 - module 3

    Datum
    21 nov 2022 - 13:00 uur  t/m  21 nov 2022 - 17:15 uur
    Locatie
    Driebergen
  • Persoonlijke Kracht 207 - module 4

    Datum
    14 dec 2022 - 13:00 uur  t/m  14 dec 2022 - 17:15 uur
    Locatie
    Driebergen
05 okt 2022 - 13:00 Bekijk planning Verberg planning Driebergen Ja

Module planning 05 okt 2022 - 13:00 uur

  • PK 188 - Module 1

    Datum
    05 okt 2022 - 13:00 uur  t/m  05 okt 2022 - 17:15 uur
    Locatie
    Driebergen
  • PK 188 - Module 2

    Datum
    10 nov 2022 - 09:30 uur  t/m  10 nov 2022 - 17:15 uur
    Locatie
    Driebergen
  • PK 188 - Module 3

    Datum
    06 dec 2022 - 13:00 uur  t/m  06 dec 2022 - 17:15 uur
    Locatie
    Driebergen
  • PK 188 - Module 4

    Datum
    11 jan 2023 - 13:00 uur  t/m  11 jan 2023 - 17:15 uur
    Locatie
    Driebergen
19 okt 2022 - 13:00 Bekijk planning Verberg planning Driebergen Ja

Module planning 19 okt 2022 - 13:00 uur

  • PK 185 - Module 1

    Datum
    19 okt 2022 - 13:00 uur  t/m  19 okt 2022 - 17:15 uur
    Locatie
    Driebergen
  • PK 185 - Module 2

    Datum
    16 nov 2022 - 09:30 uur  t/m  16 nov 2022 - 17:15 uur
    Locatie
    Driebergen
  • PK 185 - Module 3

    Datum
    11 jan 2023 - 13:00 uur  t/m  11 jan 2023 - 17:15 uur
    Locatie
    Driebergen
  • PK 185 - Module 4

    Datum
    03 feb 2023 - 13:00 uur  t/m  03 feb 2023 - 17:15 uur
    Locatie
    Driebergen
08 nov 2022 - 13:00 Bekijk planning Verberg planning Driebergen Ja

Module planning 08 nov 2022 - 13:00 uur

  • PK 189 - Module 1

    Datum
    08 nov 2022 - 13:00 uur  t/m  08 nov 2022 - 17:15 uur
    Locatie
    Driebergen
  • PK 189 - Module 2

    Datum
    29 nov 2022 - 09:30 uur  t/m  29 nov 2022 - 17:15 uur
    Locatie
    Driebergen
  • PK 189 - Module 3

    Datum
    24 jan 2023 - 13:00 uur  t/m  24 jan 2023 - 17:15 uur
    Locatie
    Driebergen
  • PK 189 - Module 4

    Datum
    21 feb 2023 - 13:00 uur  t/m  21 feb 2023 - 17:15 uur
    Locatie
    Driebergen
17 nov 2022 - 13:00 Bekijk planning Verberg planning Driebergen Ja

Module planning 17 nov 2022 - 13:00 uur

  • PK 186 - Module 1

    Datum
    17 nov 2022 - 13:00 uur  t/m  17 nov 2022 - 17:15 uur
    Locatie
    Driebergen
  • PK 186 - Module 2

    Datum
    21 dec 2022 - 09:30 uur  t/m  21 dec 2022 - 17:15 uur
    Locatie
    Driebergen
  • PK 186 - Module 3

    Datum
    02 feb 2023 - 13:00 uur  t/m  02 feb 2023 - 17:15 uur
    Locatie
    Driebergen
  • PK 186 - Module 4

    Datum
    09 mrt 2023 - 13:00 uur  t/m  09 mrt 2023 - 17:15 uur
    Locatie
    Driebergen
12 dec 2022 - 13:00 Bekijk planning Verberg planning Driebergen Ja

Module planning 12 dec 2022 - 13:00 uur

  • PK 187 - Module 1

    Datum
    12 dec 2022 - 13:00 uur  t/m  12 dec 2022 - 17:15 uur
    Locatie
    Driebergen
  • PK 187 - Module 2

    Datum
    09 jan 2023 - 09:30 uur  t/m  09 jan 2023 - 17:15 uur
    Locatie
    Driebergen
  • PK 187 - Module 3

    Datum
    06 mrt 2023 - 13:00 uur  t/m  06 mrt 2023 - 17:15 uur
    Locatie
    Driebergen
  • PK 187 - Module 4

    Datum
    03 apr 2023 - 13:00 uur  t/m  03 apr 2023 - 17:15 uur
    Locatie
    Driebergen

Ervaringen

Reviews (90)

  • intensief, veel diepgang, fijne mededeelnemers en humor.

  • Vanuit verschillende invalshoeken naar jezelf (leren) kijken om te ontdekken waar je persoonlijke kracht zit, heel bijzonder!

  • Prettige kleine groep. Heel open mensen. Veilige leeromgeving. Heel prettige coach

  • De training heeft oprecht gevoeld als een cadeau voor mezelf, blij dat ik deze keus heb gemaakt!

  • Fijne open groep, waarbij een gezonde interactie was. Geleid door een professionele coach

  • Heel gaaf. Na de training 6 nieuwe krachtige individuen, ieder op zijn eigen manier.

  • een eye opener waar ik op het juiste tijdstip aan ben begonnen.

  • Een hele fijne training, zet je echt aan het denken over je eigen invloed op zaken die niet lekker lopen. We hadden ook een fijne groep, we konden goed met elkaar meedenken, en Herbert als trainer, heel fijn!

  • Deze training heeft mij geïnspireerd mijn eigen "ik" te herontdekken.

  • leerzaam en een inspiratie

“De trainingen zijn intensief maar ik keek er elke keer naar uit.”

Het team

Zeker weten of deze training bij jou past?

Onze opleidingsadviseurs helpen je graag verder. In een vrijblijvend adviesgesprek bespreken zij samen met jou welke training het beste aansluit bij jouw leerdoelen en behoefte.

Scroll up