Empty Page Section

Intro

Voel jouw energie stromen!

  • Krijg inzicht in de patronen en overtuigingen van jouw persoonlijke kracht
  • Ontdek wat je energie geeft en wat je energie kost
  • Herken signalen van negatieve stress en voorkom dat je uit balans raakt
  • Vergroot en behoud jouw persoonlijke kracht
  • Vind je eigen rustpunt in de dynamiek van jouw omgeving

Gas geven of rust houden?
Hoe blijf jij overeind in de hectiek van je omgeving? Hoge eisen, lastige keuzes en veel taken. Je werkt hard, maar heb je wel tijd om je accu op te laden? Altijd 110% ergens voor gaan is een illusie. Dat weet je zelf ook wel. Hoe vind je de balans tussen gas geven en rust houden? Meer energie en meer balans. Dát is wat jij wilt. In de training Persoonlijke Kracht vind jij dit terug!

Je kunt ook een compacte 4-daagse versie van deze training volgen tijdens de WinterBaak (2-5 januari) tegen een aantrekkelijk tarief.

Praktische informatie

Duur
Prijs (exclusief btw) Help

Afhankelijk van jouw situatie wordt de training belast met 21% btw. Als je in aanmerking komt voor een vrijstelling van btw berekenen wij een toeslag van 10% over de trainingsprijs.

2.895,00

Beschrijving

Tijd om de accu op te laden


Sta weer veerkrachtig en energiek in het leven. Dan ben je een inspiratiebron voor jezelf én je omgeving. Want je kan het leven niet meer dagen geven, maar de dagen wel meer leven. Maak een pas op de plaats om je balans te herijken!

Vergroot jouw persoonlijke kracht

Werk aan jouw ontwikkeling en sta stil bij je eigen vitaliteit: mentaal, emotioneel en fysiek. In de training onderzoek je wat jouw drijfveren en inspiratiebronnen zijn. Je krijgt meer inzicht in jouw stijl van leven, jouw keuzes en overwegingen. Heb je een goed overzicht? Dan ga je op zoek naar welke methode het beste bij jou past om je persoonlijke kracht te behouden en te vergroten.

“Ik heb in korte tijd de tools en de knop bij mezelf gevonden om effectiever te zijn en meer impact te hebben in de gremia waar ik in zit.”

Stevig en inspirerend

Persoonlijke Kracht is een stevige en inspirerende training die je aanzet tot zelfreflectie. De training combineert korte groepsbijeenkomsten met coachingsgesprekken. Allemaal met een kleine groep deelnemers. Zo krijg jij volop persoonlijke aandacht. Je krijgt uiteindelijk meer invloed op je eigen ontwikkeling. Daardoor creëer je mogelijkheden om maximaal bij te dragen aan jouw organisatie.

“Een leerzaam proces waarin zelfreflectie heeft geleid tot zelfbewustzijn over wat mijn kracht is en hoe ik die kan toepassen, zowel in mijn werk als privéomgeving.”


de Baak Proeverij

Training eerst ervaren voordat je de keuze maakt?

Lees meer

Verkorte versie volgen?

Tijdens de WinterBaak (2-5 januari) wordt deze training ook aangeboden in een compact jasje tegen een aantrekkelijk tarief.

Lees meer

Webinar: van Kracht naar Krachtiger

Over het loskomen van oude patronen

Naar de webinar

Programma

Ontdek jouw kracht in 4 modules


Persoonlijke Kracht bestaat uit 4 modules verdeeld over 5 dagdelen. Voordat je aan de training begint, krijg je een intake- en coachingsgesprek.

“Ik heb de training ervaren als het onderzoeken en herijken en daarmee versterken van mijzelf als persoon en collega.”

Vooraf aan de modules:
  • Intake- en coachingsgesprek 
    Formuleer jouw leervraag samen met de trainer tijdens dit face-to-face gesprek. Ook krijg je meer informatie over de rest van het programma.
Module 1: Leerdoelen en zelfinzicht (0,5 dag)
In deze module maak je kennis met het programma.
  • Ga aan slag met zelfanalyse. Wat zijn jouw overtuigingen, drijfveren en waarden?
  • Ga dieper in op jouw leervraag
Module 2: Verdiepend zelfinzicht (1 dag)
In deze module ga je uitgebreid in op wie je bent.
  • Ontdek wie je bent en waar jouw kracht zit aan de hand van jouw levenslijn
  • Ga na wie je (niet) wilt zijn en wie je werkelijk bent
  • Ontdek wat jouw gedragspatronen zijn en hoe je deze doorbreekt
  • Formuleer wat je wilt bereiken en hoe je dat gaat doen

Tussendoor: coachingsgesprek
Bespreek jouw ervaringen van de eerste modules met de trainer. Welke stappen maak je in je werk en in je leven?

Module 3: Werken aan je energiebalans (0,5 dag)
Vind de ideale balans tussen inspanning en ontspanning.
  • Ga aan de slag met ontspanningsoefeningen
  • Ontdek wat jouw gedragspatronen zijn en hoe je deze doorbreekt
  • Leer hoe je prioriteiten stelt, keuzes maakt en effectief omgaat met je tijd
  • Bespreek hoe je wat je leert toepast in de praktijk
Module 4: In de praktijk (0,5 dag)
Leg de verbinding naar jouw werk.
  • Begin de dag met ontspanningsoefeningen
  • Reflecteer op jouw ontwikkelingsproces
  • Maak een persoonlijk actieplan

Na de training: coachingsgesprek
Je blikt met de trainer terug op de modules. Hoe pas je wat je hebt geleerd toe op jouw werk? Bekijk samen hoe jij jouw kracht vasthoudt in de praktijk.

“Verhelderend, het heeft mij meer inzicht gegeven in mijn professionele behoeften.”

Coaching &Co: meer verdieping na jouw training
Wil je na jouw training verder leren? Schrijf je dan in voor Coaching &Co. Daarmee gaat jouw leerproces ook na de training door. Je brengt zo jezelf en jouw organisatie verder!

Meer weten? Bel gerust onze adviseurs
Soms weet je niet precies wat jouw leervraag is. Wil je weten of deze training geschikt voor je is? Onze adviseurs helpen je graag: advies@debaak.nl | 0343-556369


Voor wie

Past Persoonlijke Kracht bij jou?


Deze training is voor:
Leidinggevenden, managers, projectleiders, coördinatoren, teamleiders en professionals

  • Je hebt hbo of wo werk- en denkniveau
  • Je wilt meer energie hebben en goed in je vel zitten
  • Je zoekt de balans tussen hard werken en rust houden
  • Je hebt het gevoel dat je je te veel laat leiden door de hectiek van je omgeving
  • Je bent op zoek naar een manier om dagelijkse patronen te doorbreken

 “Een hele fijne training met openheid van alle deelnemers die mij veel heeft gebracht.”

Hetzelfde doel voor ogen
De groep bestaat uit 4 tot 7 personen. Een unieke eigenschap van onze aanpak is dat wij werken met een groep professionals die hetzelfde doel voor ogen heeft. Dat werkt wel zo prettig, want dat is voor jou een veilige leeromgeving waar je waardevol met elkaar kunt sparren over de inhoud en jouw werksituatie.

Maatwerk voor jouw organisatie
Ben je op zoek naar deze training voor een incompany-traject? Of wil je in gesprek met één van onze experts over de ontwikkelingsmogelijkheden voor jouw organisatie? Onze adviseurs helpen je graag: advies@debaak.nl | 0343-556369.

Het team

Deze toegewijde professionals zorgen ervoor dat de training voor jou een groot succes wordt!

Startdata

Nog plaatsen beschikbaar
Nog een beperkt aantal plaatsen beschikbaar
Er bestaat een wachtlijst, neem contact op met ons via 0343-556369
Startdatum en planningLocatieBeschikbaar
01 nov 2017 - 12:45 uur meer details minder details de Baak DriebergenJa

Module planning 01 nov 2017 - 12:45 uur

  • PK 113 - Module 1

    Datum
    01 nov 2017 - 12:45 uur t/m 01 nov 2017 - 17:15 uur
    Locatie
    de Baak Driebergen
  • PK 113 - Module 2

    Datum
    22 nov 2017 - 09:00 uur t/m 22 nov 2017 - 17:15 uur
    Locatie
    de Baak Driebergen
  • PK 113 - Module 3

    Datum
    17 jan 2018 - 12:45 uur t/m 17 jan 2018 - 17:15 uur
    Locatie
    de Baak Driebergen
  • PK 113 - Module 4

    Datum
    07 feb 2018 - 12:45 uur t/m 07 feb 2018 - 17:15 uur
    Locatie
    de Baak Driebergen
16 nov 2017 - 12:45 uur meer details minder details de Baak DriebergenJa

Module planning 16 nov 2017 - 12:45 uur

  • PK 114 - Module 1

    Datum
    16 nov 2017 - 12:45 uur t/m 16 nov 2017 - 17:15 uur
    Locatie
    de Baak Driebergen
  • PK 114 - Module 2

    Datum
    08 dec 2017 - 09:00 uur t/m 08 dec 2017 - 17:15 uur
    Locatie
    de Baak Driebergen
  • PK 114 - Module 3

    Datum
    25 jan 2018 - 12:45 uur t/m 25 jan 2018 - 17:15 uur
    Locatie
    de Baak Driebergen
  • PK 114 - Module 4

    Datum
    15 feb 2018 - 12:45 uur t/m 15 feb 2018 - 17:15 uur
    Locatie
    de Baak Driebergen
30 nov 2017 - 12:45 uur meer details minder details de Baak DriebergenJa

Module planning 30 nov 2017 - 12:45 uur

  • PK 115 - Module 1

    Datum
    30 nov 2017 - 12:45 uur t/m 30 nov 2017 - 17:15 uur
    Locatie
    de Baak Driebergen
  • PK 115 - Module 2

    Datum
    21 dec 2017 - 09:00 uur t/m 21 dec 2017 - 17:15 uur
    Locatie
    de Baak Driebergen
  • PK 115 - Module 3

    Datum
    08 feb 2018 - 12:45 uur t/m 08 feb 2018 - 17:15 uur
    Locatie
    de Baak Driebergen
  • PK 115 - Module 4

    Datum
    08 mrt 2018 - 12:45 uur t/m 08 mrt 2018 - 17:15 uur
    Locatie
    de Baak Driebergen
09 jan 2018 - 13:00 uur meer details minder details de Baak DriebergenJa

Module planning 09 jan 2018 - 13:00 uur

  • PK 116 - Module 1

    Datum
    09 jan 2018 - 13:00 uur t/m 09 jan 2018 - 17:15 uur
    Locatie
    de Baak Driebergen
  • PK 116 - Module 2

    Datum
    30 jan 2018 - 09:00 uur t/m 30 jan 2018 - 17:15 uur
    Locatie
    de Baak Driebergen
  • PK 116 - Module 3

    Datum
    13 mrt 2018 - 12:00 uur t/m 13 mrt 2018 - 17:15 uur
    Locatie
    de Baak Driebergen
  • PK 116 - Module 4

    Datum
    03 apr 2018 - 12:00 uur t/m 03 apr 2018 - 17:15 uur
    Locatie
    de Baak Driebergen
20 feb 2018 - 13:00 uur meer details minder details de Baak DriebergenJa

Module planning 20 feb 2018 - 13:00 uur

  • PK 117 - Module 1

    Datum
    20 feb 2018 - 13:00 uur t/m 20 feb 2018 - 17:15 uur
    Locatie
    de Baak Driebergen
  • PK 117 - Module 2

    Datum
    13 mrt 2018 - 09:00 uur t/m 13 mrt 2018 - 17:15 uur
    Locatie
    de Baak Driebergen
  • PK 117 - Module 3

    Datum
    24 apr 2018 - 12:00 uur t/m 24 apr 2018 - 17:15 uur
    Locatie
    de Baak Driebergen
  • PK 117 - Module 4

    Datum
    24 mei 2018 - 12:00 uur t/m 24 mei 2018 - 17:15 uur
    Locatie
    de Baak Driebergen
08 mrt 2018 - 13:00 uur meer details minder details de Baak DriebergenJa

Module planning 08 mrt 2018 - 13:00 uur

  • PK 118 - Module 1

    Datum
    08 mrt 2018 - 13:00 uur t/m 08 mrt 2018 - 17:15 uur
    Locatie
    de Baak Driebergen
  • PK 118 - Module 2

    Datum
    27 mrt 2018 - 09:00 uur t/m 27 mrt 2018 - 17:15 uur
    Locatie
    de Baak Driebergen
  • PK 118 - Module 3

    Datum
    08 mei 2018 - 12:00 uur t/m 08 mei 2018 - 17:15 uur
    Locatie
    de Baak Driebergen
  • PK 118 - Module 4

    Datum
    31 mei 2018 - 12:00 uur t/m 31 mei 2018 - 17:15 uur
    Locatie
    de Baak Driebergen
10 apr 2018 - 13:00 uur meer details minder details de Baak DriebergenJa

Module planning 10 apr 2018 - 13:00 uur

  • PK 119 - Module 1

    Datum
    10 apr 2018 - 13:00 uur t/m 10 apr 2018 - 17:15 uur
    Locatie
    de Baak Driebergen
  • PK 119 - Module 2

    Datum
    07 mei 2018 - 09:00 uur t/m 07 mei 2018 - 17:15 uur
    Locatie
    de Baak Driebergen
  • PK 119 - Module 3

    Datum
    21 jun 2018 - 12:00 uur t/m 21 jun 2018 - 17:15 uur
    Locatie
    de Baak Driebergen
  • PK 119 - Module 4

    Datum
    09 jul 2018 - 12:00 uur t/m 09 jul 2018 - 17:15 uur
    Locatie
    de Baak Driebergen
16 mei 2018 - 13:00 uur meer details minder details de Baak DriebergenJa

Module planning 16 mei 2018 - 13:00 uur

  • PK 120 - Module 1

    Datum
    16 mei 2018 - 13:00 uur t/m 16 mei 2018 - 17:15 uur
    Locatie
    de Baak Driebergen
  • PK 120 - Module 2

    Datum
    13 jun 2018 - 09:00 uur t/m 13 jun 2018 - 17:15 uur
    Locatie
    de Baak Driebergen
  • PK 120 - Module 3

    Datum
    11 jul 2018 - 12:00 uur t/m 11 jul 2018 - 17:15 uur
    Locatie
    de Baak Driebergen
  • PK 120 - Module 4

    Datum
    29 aug 2018 - 12:00 uur t/m 29 aug 2018 - 17:15 uur
    Locatie
    de Baak Driebergen
12 jun 2018 - 13:00 uur meer details minder details de Baak DriebergenJa

Module planning 12 jun 2018 - 13:00 uur

  • PK 121 - Module 1

    Datum
    12 jun 2018 - 13:00 uur t/m 12 jun 2018 - 17:15 uur
    Locatie
    de Baak Driebergen
  • PK 121 - Module 2

    Datum
    03 jul 2018 - 09:00 uur t/m 03 jul 2018 - 17:15 uur
    Locatie
    de Baak Driebergen
  • PK 121 - Module 3

    Datum
    28 aug 2018 - 12:00 uur t/m 28 aug 2018 - 17:15 uur
    Locatie
    de Baak Driebergen
  • PK 121 - Module 4

    Datum
    18 sep 2018 - 12:00 uur t/m 18 sep 2018 - 17:15 uur
    Locatie
    de Baak Driebergen
03 jul 2018 - 13:00 uur meer details minder details de Baak DriebergenJa

Module planning 03 jul 2018 - 13:00 uur

  • PK 122 - Module 1

    Datum
    03 jul 2018 - 13:00 uur t/m 03 jul 2018 - 17:15 uur
    Locatie
    de Baak Driebergen
  • PK 122 - Module 2

    Datum
    24 jul 2018 - 09:00 uur t/m 24 jul 2018 - 17:15 uur
    Locatie
    de Baak Driebergen
  • PK 122 - Module 3

    Datum
    04 sep 2018 - 12:00 uur t/m 04 sep 2018 - 17:15 uur
    Locatie
    de Baak Driebergen
  • PK 122 - Module 4

    Datum
    25 sep 2018 - 12:00 uur t/m 25 sep 2018 - 17:15 uur
    Locatie
    de Baak Driebergen

Ervaringen

  • Leerzaam, ook omdat je dit programma met andere deelnemers volgt en op die manier van elkaar kan leren maar ook adviseren

  • Een enorm leerzame en waardevolle deep dive in je eigen manier van denken en handelen waardoor je uiteindelijk bewuster in het leven staat en bewuster (kunt) handelen in lastige situatie maar uiteraard ook mooie situatie.

  • Pittig, persoonlijk, ontzettend veel van geleerd.

  • Confronterend, verhelderend en een stap naar een daadkrachtigere ik!

  • Het was een intensief, inzichtelijk en zeer leerzaam programma.

  • Verbazingwekkend veel diepgang in een korte periode waarbij ik veel meer over mijzelf en mijn "modus operandi" ben te weten gekomen en hoe ik deze kan beïnvloeden.

  • Inspirerend, verhelderend en deels ontnuchterend.

  • Levensveranderend.

  • Het weer vinden van je eigen krachten.

  • Ik heb het ervaren als het juiste zetje op het juiste moment om goed in balans te raken

Anderen bekeken ook

De trainingen van de Baak zijn specifiek ontworpen om een
impact te geven op verschillende niveaus.

Meer inspiratie

Inspirerende artikelen, filmpjes, tests of boekentips.


Scroll up