Empty Page Section

Intro

Tijd om de accu op te laden

  • Herken signalen van negatieve stress en voorkom dat je uit balans raakt
  • Krijg inzicht in je patronen en overtuigingen 
  • Ontdek wat je energie geeft en wat je energie kost
  • Vergroot en behoud jouw persoonlijke kracht
  • Vind je eigen rustpunt in de dynamiek van jouw omgeving

Gas geven of rust houden?
Hoe blijf jij overeind in de hectiek van je omgeving? Hoge eisen, lastige keuzes en veel taken. Je werkt hard, maar heb je wel tijd om je accu op te laden? Altijd 110 procent ergens voor gaan is een illusie. Dat weet je zelf ook wel. Hoe vind je de balans tussen gas geven en rust houden? Meer energie en meer balans, dát is wat jij wilt. In de training Persoonlijke Kracht vind jij dit terug!

Gratis kennismaken met onze trainingen? Meld je aan voor de Baak Proeverij!

Je kunt ook een versie volgen van deze training van 4 opeenvolgende dagen tijdens de ZomerBaak.

Investering

Duur
Prijs (excl. BTW) Help

De prijs is inclusief lesmateriaal en toebehoren en is excl. BTW als jouw organisatie BTW kan terug vorderen. Weet je niet zeker of jouw organisatie BTW kan terug vorderen? Vraag het na bij de financiële afdeling van jouw organisatie. De prijs is onder voorbehoud van wijzigingen.

2.995,00

Beschrijving

Voel jouw energie stromen!


Sta weer veerkrachtig en energiek in het leven. Dan ben je een inspiratiebron voor jezelf én je omgeving. Je kan het leven niet meer dagen geven, maar de dagen wel meer leven. Maak een pas op de plaats om je balans te herijken!

Vergroot jouw persoonlijke kracht

Werk aan jouw ontwikkeling en sta stil bij je eigen vitaliteit: mentaal, emotioneel en fysiek. In de training onderzoek je wat jouw drijfveren en inspiratiebronnen zijn. Je krijgt meer inzicht in jouw stijl van leven, keuzes en overwegingen. Heb je een goed overzicht? Dan ga je op zoek welke methode het beste bij jou past om je persoonlijke kracht te behouden en te vergroten.

“Ik heb in korte tijd de tools en de knop bij mezelf gevonden om effectiever te zijn en meer impact te hebben.”

Stevig en inspirerend

Persoonlijke Kracht is een stevige en inspirerende training die je aanzet tot zelfreflectie. De training combineert korte groepsbijeenkomsten met coachingsgesprekken, allemaal met een kleine groep deelnemers. Zo krijg jij volop persoonlijke aandacht. Je krijgt uiteindelijk meer invloed op je eigen ontwikkeling. Daardoor creëer je mogelijkheden om maximaal bij te dragen aan jouw organisatie.

“Een leerzaam proces waarin zelfreflectie heeft geleid tot zelfbewustzijn over wat mijn kracht is en hoe ik die kan toepassen, zowel in mijn werk als privé.”


de Baak Proeverij

Training eerst ervaren voordat je de keuze maakt?

Lees meer

Webinar: van Kracht naar Krachtiger

Over het loskomen van oude patronen

Programma

Ontdek jouw kracht in 4 modules en 3 coachingsgesprekken


Persoonlijke Kracht bestaat uit 4 modules, verdeeld over 5 dagdelen, en 3 coachingsgesprekken. Het eerste gesprek is al voordat je aan de training begint.

“De interactie binnen een besloten groep waarmee je alles kunt delen, mij een spiegel voorhoudend (wat zien wij in jou en met jou) vond ik een openbaring en inspirerend.“

Intake- en coachingsgesprek (1,5 uur):
  • Twee weken voor de eerste module krijg je een face-to-face intake- en coachingsgesprek van 1,5 uur. Je formuleert samen met de trainer jouw leervraag. Ook krijg je meer informatie over de rest van het programma.
Module 1: Leerdoelen en zelfinzicht (0,5 dag)
In deze module maak je kennis met het programma.
  • Ga aan slag met zelfanalyse. Wat zijn jouw overtuigingen, drijfveren en waarden?
  • Ga dieper in op jouw leervraag
Module 2: Verdiepend zelfinzicht (1 dag)
In deze module ga je uitgebreid in op wie je bent.
  • Ontdek aan de hand van jouw levenslijn wie je bent en waar jouw kracht zit 
  • Ga na wie je (niet) wilt zijn en wie je werkelijk bent
  • Ontdek wat jouw gedragspatronen zijn en hoe je ze doorbreekt
  • Formuleer wat je wilt bereiken en hoe je dat gaat doen

Tussendoor: Coachingsgesprek (1,5 uur)
Bespreek jouw ervaringen van de eerste modules met de trainer. Welke stappen maak je in je werk en in je leven?

Module 3: Werken aan je energiebalans (0,5 dag)
Vind de ideale balans tussen inspanning en ontspanning.
  • Ga aan de slag met ontspanningsoefeningen
  • Ontdek wat jouw gedragspatronen zijn en hoe je ze doorbreekt
  • Leer hoe je prioriteiten stelt, keuzes maakt en effectief omgaat met je tijd
  • Bespreek hoe je in de praktijk toepast wat je leert 
Module 4: In de praktijk (0,5 dag)
Leg de verbinding naar jouw werk.
  • Begin de dag met ontspanningsoefeningen
  • Reflecteer op jouw ontwikkelingsproces
  • Maak een persoonlijk actieplan

Na de training: Coachingsgesprek (1,5 uur)
Je blikt met de trainer terug op de modules. Hoe pas je wat je hebt geleerd toe op jouw werk? Bekijk samen hoe jij jouw kracht vasthoudt in de praktijk.

“Verhelderend, het heeft mij meer inzicht gegeven in mijn professionele behoeften.”

Studiebelasting
Naast de opleidingsdagen dien je rekening te houden met een extra studiebelasting van ongeveer 3 tot 8 procent van de duur van de gehele opleiding. Tussen de modules werk je aan huiswerkopdrachten en/of reflectieopdrachten.

Coaching &Co: meer verdieping na jouw training
Wil je na jouw training verder leren? Schrijf je dan in voor Coaching &Co. Daarmee gaat jouw leerproces ook na de training door. Zo breng je jezelf en jouw organisatie verder!

Meer weten? Bel gerust onze adviseurs
Soms weet je niet precies wat jouw leervraag is. Wil je weten of deze training geschikt voor je is? Onze adviseurs helpen je graag: advies@debaak.nl | 0343-556369

Voor wie

Past Persoonlijke Kracht bij jou?


Deze training is voor:
Leidinggevenden, managers, projectleiders, coördinatoren, teamleiders en professionals.

  • Je wilt meer energie hebben en goed in je vel zitten
  • Je zoekt de balans tussen hard werken en rust houden
  • Je hebt het gevoel dat je je te veel laat leiden door de hectiek van je omgeving
  • Je bent op zoek naar een manier om dagelijkse patronen te doorbreken
  • Je hebt hbo of wo werk- en denkniveau

 “Een heel fijne training met openheid van alle deelnemers die mij veel heeft gebracht.”

Samen leren
De groep bestaat uit 4 tot 6 personen. Wij creëren een veilige leeromgeving waarin je waardevol met elkaar kunt sparren over de inhoud van de training én over jouw werksituatie.

Maatwerk voor jouw organisatie
Ben je op zoek naar deze training voor een incompany traject? Of wil je in gesprek met één van onze experts over de ontwikkelingsmogelijkheden voor jouw organisatie? Onze adviseurs helpen je graag: advies@debaak.nl | 0343-556369.

Het team

Deze toegewijde professionals zorgen ervoor dat de training voor jou een groot succes wordt!

Startdata

Nog plaatsen beschikbaar
Nog een beperkt aantal plaatsen beschikbaar
Er bestaat een wachtlijst, neem contact op met ons via 0343-556369
Startdatum en planning Locatie Beschikbaar
14 mei 2019 - 13:00 uur meer details minder details de Baak Driebergen Ja

Module planning 14 mei 2019 - 13:00 uur

  • PK 132 - Module 1

    Datum
    14 mei 2019 - 13:00 uur  t/m  14 mei 2019 - 17:15 uur
    Locatie
    de Baak Driebergen
  • PK 132 - Module 2

    Datum
    04 jun 2019 - 09:00 uur  t/m  04 jun 2019 - 17:15 uur
    Locatie
    de Baak Driebergen
  • PK 132 - Module 3

    Datum
    09 jul 2019 - 13:00 uur  t/m  09 jul 2019 - 17:15 uur
    Locatie
    de Baak Driebergen
  • PK 132 - Module 4

    Datum
    03 sep 2019 - 13:00 uur  t/m  03 sep 2019 - 17:15 uur
    Locatie
    de Baak Driebergen
06 jun 2019 - 13:00 uur meer details minder details de Baak Driebergen Ja

Module planning 06 jun 2019 - 13:00 uur

  • PK 133 - Module 1

    Datum
    06 jun 2019 - 13:00 uur  t/m  06 jun 2019 - 17:15 uur
    Locatie
    de Baak Driebergen
  • PK 133 - Module 2

    Datum
    27 jun 2019 - 09:00 uur  t/m  27 jun 2019 - 17:15 uur
    Locatie
    de Baak Driebergen
  • PK 133 - Module 3

    Datum
    05 sep 2019 - 13:00 uur  t/m  05 sep 2019 - 17:15 uur
    Locatie
    de Baak Driebergen
  • PK 133 - Module 4

    Datum
    26 sep 2019 - 13:00 uur  t/m  26 sep 2019 - 17:15 uur
    Locatie
    de Baak Driebergen
11 sep 2019 - 13:00 uur meer details minder details de Baak Driebergen Ja

Module planning 11 sep 2019 - 13:00 uur

  • PK 134 - Module 1

    Datum
    11 sep 2019 - 13:00 uur  t/m  11 sep 2019 - 17:15 uur
    Locatie
    de Baak Driebergen
  • PK 134 - Module 2

    Datum
    02 okt 2019 - 09:00 uur  t/m  02 okt 2019 - 17:15 uur
    Locatie
    de Baak Driebergen
  • PK 134 - Module 3

    Datum
    13 nov 2019 - 13:00 uur  t/m  13 nov 2019 - 17:15 uur
    Locatie
    de Baak Driebergen
  • PK 134 - Module 4

    Datum
    04 dec 2019 - 13:00 uur  t/m  04 dec 2019 - 17:15 uur
    Locatie
    de Baak Driebergen

Ervaringen

  • 100 van 100

    Confronterend, maar het heeft veel inzicht gegeven in mezelf

  • 80 van 100

    soms confronterend, maar zeker leerzaam

  • 90 van 100

    Weer meer bewust geworden van wie ik ben en accepteren dat ik zo ben.

  • 80 van 100

    Veel eye-openers die mij hebben geholpen bij mijn leerdoelen. Persoonlijk en effectief.

  • 90 van 100

    Goede bewustwording van je eigen patronen en goede inzichten in jezelf.

  • 90 van 100

    Een kado voor mezelf

  • 100 van 100

    Ik vond het een hele fijne training. Het heeft me vele meer gebracht dan ik had verwacht, mede dankzij coach Edith Bergamin. Enerzijds door haar rol als coach en anderzijds door haar aangename persoonlijkheid.

  • 100 van 100

    Als een krachtig middel om in je eigen kracht optimaal te kunnen benutten.

  • 80 van 100

    Het heeft voor mij goed gewerkt, ik heb oude overtuigingen los kunnen laten en dit liep mooi parallel met een training die ik bij mijn werkgever volgde.

  • 100 van 100

    Inzicht en bewustwording van gedrag waarvan ik geen energie krijg.

Anderen bekeken ook

De trainingen van de Baak zijn specifiek ontworpen om een
impact te geven op verschillende niveaus.

Meer inspiratie

Inspirerende artikelen, filmpjes, tests of boekentips.


  • header_0011

    Je werkleven in eigen hand

    Artikel

    Dat optimaal presteren in je werk hetzelfde zou zijn als continu 110% ergens voor gaan, is een illusie. Dat weet je. Je bent je bewust dat het op peil houden van je accu een noodzakelijkheid is, maar hoe vind je de balans tussen gas geven en rust houden? Hoe kan je stevig blijven staan binnen de hectiek van je omgeving? Werken aan je Persoonlijke Kracht helpt je hierbij!

    Lees meer...

  • header_0016

    Are you born to learn?

    Leiders van organisaties beseffen steeds meer dat 'leren' één van de belangrijkste manieren is om je positie in de markt te behouden of te versterken. Ons vermogen om te creëren en te leren is eindeloos. En de passie om te leren is onze natuurlijke aanleg, net zoals toen we een kind waren. Waarom verliezen wij die dan soms? En welke rol spelen organisaties hierin?

    Lees meer...

Scroll up