20240717 Debaak 02 0061 RT WEB
artikel
Leestijd 2 minuten

Zo ontwikkel je je intuïtie


We kunnen en willen tegenwoordig zoveel, waardoor het steeds moeilijker wordt om de juiste keuzes te maken. We leven in een wereld waarin veranderingen elkaar in rap tempo opvolgen. Dit geeft het gevoel dat je van alles moet. Hoe weet je dan wat de juiste keuze is en wat je echt belangrijk vindt?

Wat is intuïtie?

Al vanaf jonge leeftijd wordt ons geleerd dat we goed moeten nadenken over onze besluiten. Logica, ratio en sterke argumenten zijn leidend in het maken van beslissingen. Je loopt vast in een patroon van overdenken en het afwegen van voor-en nadelen. We vergeten een hersenhelft mee te nemen in onze beslissingen: onze intuïtie.

Intuïtie wordt vaak omschreven als het onderbewust weten of voelen. Je komt tot een bepaald inzicht of een beslissing zonder bewuste reden of logische verklaring, ook wel ‘onderbuikgevoel’ genoemd. Intuïtie is het snel en onbewust verwerken van informatie, waarbij je brein eerdere ervaringen en kennis gebruikt om tot een conclusie te komen. Experts vertrouwen vaak op hun intuïtie wanneer ze geconfronteerd worden met complexe situaties, juist omdat deze intuïtie geworteld is in jarenlange ervaring

Beslissingen die alleen op intuïtie worden genomen, kunnen soms riskant zijn, vooral als ze niet worden ondersteund door feiten en logica. Aan de andere kant kan een puur rationele benadering te kort door de bocht zijn, omdat er geen rekening wordt houden met de menselijke factor. Bij belangrijke beslissingen leidt de optelsom van intuïtie en ratio tot een completer en beter onderbouwd oordeel.

Hoe ontwikkel je intuïtie?

1. Bouw ervaring op

Intuïtie kun je trainen. Een belangrijk onderdeel van intuïtie is ervaring. Naarmate je meer ervaring mee hebt, zal ook je intuïtie sterker worden. 

2. Reflecteer

Ook wanneer je nog minder ervaring hebt, kan je oefenen om je intuïtie te vergroten. Wanneer je voor een beslissing staat, stel je zelf een vraag en let op je directe reactie. Vaak komt een intuïtief antwoord snel op, voordat je het rationeel kan beredeneren. Door te reflecteren op beslissingen en patronen te herkennen, leer je je intuïtieve reacties beter begrijpen.

3. Neem je rust

Intuïtie werkt het beste wanneer je rust hebt. Het werkt om even te stoppen en de ruimte te nemen. In onze trainingen krijg je ruimte om ook naar je gevoel te luisteren. Door het herkennen van onbewuste patronen en het leren vertrouwen op zowel rationele inzichten als je intuïtie en hierin de juiste balans te vinden.


Hoe vind je de weg in een wereld vol keuzes? We kunnen en willen tegenwoordig zoveel, dat het steeds moeilijker wordt om de juiste keuzes te maken. Zoveel opties, trends en veranderingen: hoe weet je wat echt belangrijk en de moeite waard is? 

Op school, in de collegebanken en het bedrijfsleven wordt ons geleerd hoe we moeten denken en beslissen. Logica, deductie en analyse zijn de leidende principes. Het ideaal van zuivere ratio als objectieve raadgever. 

Maar nadenken alleen brengt ons niet altijd verder—sterker nog, het werkt vaak verlammend. We vergeten een hersenhelft mee te nemen in onze beslissingen, een instrument dat geraffineerder is dan we denken.

Om je weg te vinden in een wereld vol keuzes, is nadenken alleen niet genoeg.

Je weet het pas als je het voelt.

Gerelateerde trainingen

Authentiek Profileren

  • Krijg meer inzicht in jezelf, je talenten en overtuigingen
  • Ontdek hoe jij je kwaliteiten kan laten zien en inzetten
  • Vergroot je zichtbaarheid op een manier die bij jou past
2 modules in 4 dagen
2+ jaar werkervaring

Beïnvloeden, Leiden, Positioneren

  • Ontwikkel een heldere, autonome visie op jouw leiderschap
  • Vergroot je strategische en relationele intelligentie als leider
  • Verdiep je inzicht in jouw identiteit en rol als senior leider
  • Vergroot je wendbaarheid in krachtenveld
5 modules in 14 dagen
10+ jaar ervaring als leidinggevende

Strategisch Leiderschap Programma

  • Ontwikkel jezelf verder als strategisch leider
  • Ontwikkel je blik op de toekomst
  • Leer anderen te inspireren en mee te nemen in jouw kijkrichting naar de toekomst
  • Leer nieuwe strategieën ontwerpen door meervoudig te kijken
  • Leer van de diversiteit van de andere deelnemers en hun praktijk
4 modules in 7 dagen
5+ jaar ervaring als leidinggevende

Bezielend Leiderschap

  • Ervaar een optimale balans tussen ambitie en innerlijke rust
  • Ontdek je kracht en kom volledig tot ontplooiing vanuit je essentie
  • Weet waar jij voor staat en vertaal jouw visie naar keuzes, doelen en resultaten
3 modules in 8 dagen
10+ jaar ervaring als leidinggevende

Communicatie met Impact

  • Leer bewust te communiceren
  • Ontdek jouw manier van communiceren en de impact ervan
  • Krijg praktische handvatten die je meteen kan toepassen
  • Vergroot je grip op gesprekken
2 modules in 4 dagen
1+ jaar werkervaring

De Informele Leider

  • Leer hoe je mensen kan aansturen zonder formele macht
  • Vergroot je invloed en leer hoe je kan motiveren vanuit jouw rol
  • Ontdek hoe je anderen mee krijgt op jouw unieke manier
2 modules in 6 dagen
7+ jaar werkervaring

De Zelfbewuste Leider

  • Ontdek de stabiele basis in jezelf en leer leidinggeven vanuit rust, reflectie, focus en wijsheid
  • Bouw aan een nieuwe manier van in de wereld staan en leidinggeven
  • Je bent een leider die vanuit zelfbewustzijn een bijdrage wil leveren aan je omgeving
3 modules in 7 dagen
5+ jaar ervaring als leidinggevende

Effectieve Persoonlijke Communicatie

  • Leer communiceren vanuit wie jij echt bent
  • Ontdek welke patronen en overtuigingen jouw communicatie sturen
  • Diepgaande training voor blijvende gedragsverandering
  • Na ruim 30 jaar behoort deze training tot onze langstlopende trainingen
4 modules in 8 dagen
5+ jaar werkervaring

High Performance Leadership

  • Inspireer door een duidelijke en zingevende visie
  • Ontwikkel een mens- en resultaatgerichte leiderschapsstijl
  • Leer je team beter te begrijpen, waarderen en te inspireren
2 modules in 5 dagen
3+ jaar ervaring als leidinggevende

Ik en de Anderen

  • Vergroot je inzicht in jezelf en je gedrag in relatie tot anderen
  • Leer bij jezelf te blijven in contact met anderen
  • Ontdek patronen in samenwerking en communicatie
  • Vergroot je mentale veerkracht en verbeter je relaties
3 modules in 7 dagen
5+ jaar werkervaring

Invloed in Complexiteit

  • Ontdek hoe je meer invloed kan uitoefenen in een complexe omgeving
  • Ontwikkel daadkracht, rust en overzicht in extreme complexiteit
  • Herken tegenstrijdige standpunten en belangen en ontwikkel waardevolle oplossingen
5 modules in 8 dagen
10+ jaar werkervaring

Leiderschap door Vrouwen

  • Versterk je leiderschap vanuit je vrouwelijke kracht
  • Vergroot je zelfvertrouwen en zichtbaarheid
  • Leer hoe je je invloed vergroot en meer daadkracht te tonen
6 modules in 10 dagen
5+ jaar ervaring als leidinggevende

Leiderschap en Reflectie in de Publieke Sector

  • Leer steviger leidinggeven in de (semi)publieke sector
  • Begrijp het politiek ambtelijke krachtenveld
  • Maak effectieve keuzes vanuit een stevige persoonlijke visie
5 modules in 11 dagen
2+ jaar ervaring als leidinggevende

Leidinggeven aan eigenwijze Professionals

  • Leer motiveren, coachen en sturen op resultaat
  • Weet op de juiste momenten te controleren en los te laten
  • Vergroot je inzicht en grip op jouw rol in de teamdynamiek
3 modules in 7 dagen
2+ jaar ervaring als leidinggevende

Leren Leiden

  • Ontdek of leidinggeven bij jou past en wat dat van je vraagt in de praktijk
  • Oefen met situaties die je als leidinggevende tegenkomt
  • Vergroot je vertrouwen in het aansturen en meenemen van anderen
  • Voor professionals die leiding willen geven of daar net mee zijn gestart
3 modules in 5 dagen
0+ jaar ervaring als leidinggevende

Management van Mensen

  • Krijg inzicht in wie jij bent en jouw manier van leidinggeven
  • Leer verschillende leiderschapsstijlen toe te passen
  • Ontdek hoe je de mensen in jouw team kan motiveren
3 modules in 8 dagen
1+ jaar ervaring als leidinggevende

Moeilijke Gesprekken Voeren

  • Ontdek hoe je een gesprek kan sturen
  • Durf de confrontatie op te zoeken
  • Leer omgaan met weerstand
  • Voor iedereen die een moeilijk gesprek wil leren voeren
2 modules in 4 dagen
1+ jaar werkervaring

Perfectionisme in Balans

  • Leer anders kijken naar je overtuigingen
  • Ervaar hoe je verantwoordelijkheid delegeert en loslaat
  • Leer hoe je je tijd en kwaliteiten effectiever kan inzetten
  • Je bent een professional die hoge eisen stelt aan zichzelf
4 modules in 4 dagen
1+ jaar werkervaring

Leiden van Veranderingen

  • Leer hoe je effectief sturing geeft aan veranderingen
  • Ontdek hoe je meer invloed kan uitoefenen en kan omgaan met weerstand
  • Ontwikkel een uitgebreid handelingsrepertoire voor verandermanagement
  • Je hebt te maken met verandering binnen je organisatie
3 modules in 7 dagen
5+ jaar werkervaring

Persoonlijke Kracht

  • Ontdek wat jou meer energie en werkplezier geeft
  • Krijg zicht op jouw kwaliteiten en waar je nog meer toe in staat bent
  • Ontwikkel veerkracht en zelfvertrouwen van binnenuit
  • Leer signalen van stress herkennen en ombuigen
  • Vind jouw rustpunt in de dynamiek van je omgeving
4 modules in 4 dagen
1+ jaar werkervaring

Professioneel Adviseren

  • Word bewust van jouw rol in het adviesproces
  • Leer hoe je effectiever kan adviseren en meer impact maakt met je advies
  • Krijg inzicht in je kwaliteiten en hoe je dit gebruikt in de rol van adviseur
  • Je bent een interne of externe adviseur bij een organisatie
4 modules in 6 dagen
1+ jaar werkervaring

Projectmanagement

  • Leer goed projectmatig werken en anderen succesvol aan te sturen
  • Til jouw projecten naar een hoger niveau met zichtbaar resultaat
  • Krijg meer contact met stakeholders en zorg voor meer betrokkenheid
3 modules in 6 dagen
1+ jaar werkervaring

Senior Excellence

  • Ontdek een zingevend perspectief voor leven en werk
  • Maak een reis naar wie je oorspronkelijk bent
  • Doorbreek je patronen en ontdek je eigenheid
  • Inspireer anderen door authenticiteit, creativiteit, kracht en wijsheid
4 modules in 12 dagen
10+ jaar werkervaring

Strategisch Adviseren

  • Leer vanuit meer gezag en vertrouwen adviseren op de strategie
  • Ontwikkel de vaardigheid om denkbeelden van gesprekspartners uit te dagen
  • Zet jezelf bewust en krachtig in als instrument in complexe adviesrelaties
  • Bouw een blijvend netwerk van peers om op strategisch niveau mee te sparren
6 modules in 9 dagen
10+ jaar werkervaring

Talent Ontwikkelings Programma

  • Krijg inzicht in wie je bent en wat jouw talenten zijn
  • Bepaal je persoonlijke koers en welke stappen je wilt zetten
  • Ontdek hoe je meer impact maakt en meer resultaat boekt
4 modules in 9 dagen
2+ jaar werkervaring

Teamleiderschap

  • Vergroot je competenties in het aansturen en coachen van teams
  • Ontdek hoe je de samenwerking in teams kan verbeteren
  • Leer optimaal inspelen op de groepsdynamiek en omgaan met weerstand
5 modules in 6 dagen
2+ jaar ervaring als leidinggevende

Young Executives Program

  • Leer beter in te spelen op complexe, strategische vraagstukken
  • Word invloedrijker binnen zowel je team als het hoger management
  • Leer hoe je op jouw authentieke wijze mensen in beweging krijgt
6 modules in 20 dagen
2+ jaar ervaring als leidinggevende

Young Executives Program Compact

  • Word bewuster van wie je bent, als mens en als leidinggevende
  • Ontwikkel je leiderschapsvaardigheden op authentieke wijze
  • Leer effectiever leidinggeven en hoe je mensen in beweging krijgt
5 modules in 10 dagen
2+ jaar ervaring als leidinggevende

Inzicht in Ambitie

  • Leer steviger in je schoenen te staan
  • Ontwikkel meer lef om initiatief te nemen en je uit te spreken
  • Vergroot je zelfvertrouwen in contact met collega’s en leidinggevenden
  • Voor young professionals met maximaal 2 jaar werkervaring
4 modules in 4 dagen
0+ jaar werkervaring

Hulp nodig bij het kiezen van een training?

Vraag vrijblijvend een persoonlijk adviesgesprek aan. Onze opleidingsadviseurs gaan graag met je in gesprek om te kijken welke training het beste bij je past. Onze adviseurs kunnen je meer vertellen over de trainingen, adviseren welke training aansluit bij je leervraag of je helpen bij het vinden van de juiste coach.
Plan een adviesgesprek
20240717 Debaak 02 0061 RT WEB