Perfectionist én in je Kracht

(192 reviews)
  • Leer anders kijken naar je overtuigingen
  • Ervaar hoe je verantwoordelijkheid delegeert en loslaat
  • Leer hoe je je tijd en kwaliteiten effectiever kan inzetten
  • Je bent een professional die hoge eisen stelt aan zichzelf

Beschrijving

Goed is goed!

Zou jij die lat eigenlijk ook wel eens wat lager willen leggen? Wat meer los willen laten? Zodat je echt eens rustig voor je eigen werkzaamheden kunt gaan zitten. Je even niet voor alles en iedereen verantwoordelijk voelen.

Ontdek jouw kracht
Ontdek in deze training en de 3 losse coachingsgesprekken hoe je blijft werken vanuit je kracht, zonder jouw kwaliteiten als perfectionist te verliezen. Sta meer veerkrachtig en ontspannen in het leven. Zo leer je tijd en kwaliteit optimaal te gebruiken. Je hebt meer invloed op je eigen ontwikkeling en je kunt een optimale bijdrage leveren aan jouw organisatie. Jij bent de inspiratiebron voor jezelf en jouw omgeving.

“Zeer uitdagende, indringende training waarbij ik veel geleerd heb over mijzelf maar ook heel veel van anderen in de groep!“

Stevig en inspirerend
Perfectionist én in je Kracht is een stevige en inspirerende training die je aanzet tot zelfreflectie. De training combineert korte groepsbijeenkomsten met coachingsgesprekken. Allemaal met een kleine groep deelnemers. Zo krijg jij volop persoonlijke aandacht!

“De combinatie van een kleine groep cursisten met tussentijdse coachingsgesprekken maakt dat in heel korte tijd veel van de doelen bereikt waren of hierin stappen zijn gezet.”

Programma

Aan de slag met jouw perfectionisme in 4 modules en 3 coachgesprekken

Perfectionist én in je Kracht bestaat uit 4 dagen, verdeeld over 4 modules en 3 coachgesprekken. Het eerste coachgesprek vormt de start van de training. Dit gesprek zal plaatsvinden op onze locatie in Driebergen of op een externe locatie in Amsterdam of Utrecht.

“Zeer plezierig en op prettige en stimulerende wijze confronterend.”

Intake- en coachgesprek (1,5 uur):
  • Deze training begint 1 à 2 weken voorafgaand aan de eerste module met een face-to-face intake- en coachgesprek van 1,5 uur op locatie in Driebergen, Amsterdam of Utrecht. In dit gesprek formuleer je samen met de trainer jouw leervraag. Deze leervraag heeft doorgaans te maken met hoge eisen die jij aan jezelf of je omgeving stelt. Ook krijg je meer informatie over de rest van het programma en wat deelnemen aan dit traject van jou vraagt.
Module 1: Pas op de plaats: leerdoelen en zelfinzicht (0,5 dag)
In deze module maak je kennis met de groep en gaan we kijken naar patronen.
  • Ga aan de slag met een zelfanalyse: wat zijn jouw overtuigingen en patronen die te maken hebben met jouw perfectionisme?
  • Ga dieper in op jouw leervraag en ontdek waar je je verder wil en kan ontwikkelen
Module 2: Verdiepend zelfinzicht (1 dag)
In deze module ga je uitgebreid in op wie je bent en hoe de patronen die samenhangen met jouw perfectionisme in jouw leven zijn ontstaan. 
  • Ontdek aan de hand van jouw levenslijn wie je bent en over welke kracht, kwaliteiten en drijfveren jij beschikt
  • Ga na wie je (niet) wilt zijn en wie je werkelijk bent
  • Ontdek jouw gedragspatronen en leer welke keuzes je hebt
  • Formuleer wat je wilt bereiken en hoe je dat in gang kan zetten

Tussendoor: Coachgesprek (1,5 uur)
Bespreek jouw ervaringen van de eerste modules met de trainer op onze locatie in Driebergen of in Amsterdam of Utrecht. Wat ben je aan het ontdekken? Welke stappen maak je in je werk en in je leven?

Module 3: Werken aan je energiebalans (0,5 dag)
Vind de ideale balans tussen inspanning en ontspanning.
  • Sta stil bij jouw actuele energiebalans
  • Ga aan de slag met ontspanningsoefeningen
  • Leer hoe je prioriteiten stelt, keuzes maakt en effectief omgaat met je tijd
  • Bespreek hoe je in de praktijk toepast wat je leert
Module 4: Kijk vooruit (0,5 dag)
Veranker je inzichten en ervaringen in jouw nabije toekomst
  • Begin de dag met ontspanningsoefeningen
  • Reflecteer op jouw ontwikkelingsproces
  • Maak een persoonlijk vervolgplan

Na de training: Coachgesprek (1,5 uur)
Je blikt met de trainer terug op de modules. Dit gesprek zal plaatsvinden op onze locatie in Driebergen of in Amsterdam of Utrecht. Hoe ga je nu met jouw perfectionisme om? Hoe pas je wat je hebt geleerd toe in jouw werk en leven? Bekijk samen met de trainer hoe je jouw kracht in de praktijk kan vasthouden.

“Het programma heeft me, met eigenlijk kleine handreikingen, laten zien hoe je veel beter kunt functioneren.”

Studiebelasting
Naast de opleidingsdagen dien je rekening te houden met een extra studiebelasting van ongeveer 3 tot 8 procent van de duur van de gehele opleiding. Tussen de modules werk je aan huiswerkopdrachten en/of reflectieopdrachten.

Coaching &Co: meer verdieping na jouw training
Wil je na jouw training verder leren? Schrijf je dan in voor Coaching &Co. Daarmee gaat jouw leerproces ook na de training door. Zo breng je jezelf en jouw organisatie verder!

Voor wie

Past Perfectionist én in je Kracht bij jou?

Deze training is voor professionals, leidinggevenden, managers, projectleiders, coördinatoren en teamleiders.

  • Je wilt het altijd goed doen
  • Je hebt moeite met fouten maken
  • Je stelt hoge eisen aan jezelf
  • Je hebt het gevoel dat je werk nooit af is
  • Je wilt gedragspatronen doorbreken
  • Je hebt een hbo of wo werk- en denkniveau

“Je wordt tijdens de cursus zowel door je coach als medecursisten gestimuleerd jezelf van je echte kant te laten zien.”

Samen leren
De groep bestaat uit 4 tot 6 personen. Wij creëren een veilige leeromgeving waarin je waardevol met elkaar kunt sparren over de inhoud van de training én over jouw werksituatie.

Ontdek of deze training bij je past
Wil je vrijblijvend kennismaken met deze training? Meld je aan voor de Online Proeverij. Tijdens deze online sessie – georganiseerd door de trainers -kan je in één uur de inhoud van de training ervaren en ontdekken of de training goed bij jou en je leervraag past.

 

Startdata

Plaatsen beschikbaar
Beperkt aantal plaatsen beschikbaar
Reserveer een plek op de wachtlijst
Startdatum Locatie Beschikbaarheid
26 feb 2024 Bekijk planning Verberg planning Driebergen Ja

Module planning 26 feb 2024 - 13:00 uur

  • PERK 232 - Module 1

    Datum
    26 feb 2024 - 13:00 uur  t/m  26 feb 2024 - 17:15 uur
    Locatie
    Driebergen
  • PERK 232 - Module 2

    Datum
    25 mrt 2024 - 09:30 uur  t/m  25 mrt 2024 - 17:15 uur
    Locatie
    Driebergen
  • PERK 232 - Module 3

    Datum
    25 apr 2024 - 13:00 uur  t/m  25 apr 2024 - 17:15 uur
    Locatie
    Driebergen
  • PERK 232 - Module 4

    Datum
    28 mei 2024 - 13:00 uur  t/m  28 mei 2024 - 17:15 uur
    Locatie
    Driebergen
01 mrt 2024 Bekijk planning Verberg planning Driebergen Ja

Module planning 01 mrt 2024 - 13:00 uur

  • PERK 212 - Module 1

    Datum
    01 mrt 2024 - 13:00 uur  t/m  01 mrt 2024 - 17:15 uur
    Locatie
    Driebergen
  • PERK 212 - Module 2

    Datum
    05 apr 2024 - 09:30 uur  t/m  05 apr 2024 - 17:15 uur
    Locatie
    Driebergen
  • PERK 212 - Module 3

    Datum
    29 mei 2024 - 13:00 uur  t/m  29 mei 2024 - 17:15 uur
    Locatie
    Driebergen
  • PERK 212 - Module 4

    Datum
    28 jun 2024 - 13:00 uur  t/m  28 jun 2024 - 17:15 uur
    Locatie
    Driebergen
11 mrt 2024 Bekijk planning Verberg planning Driebergen Ja

Module planning 11 mrt 2024 - 13:00 uur

  • PERK 213 - Module 1

    Datum
    11 mrt 2024 - 13:00 uur  t/m  11 mrt 2024 - 17:15 uur
    Locatie
    Driebergen
  • PERK 213 - Module 2

    Datum
    08 apr 2024 - 09:30 uur  t/m  08 apr 2024 - 17:15 uur
    Locatie
    Driebergen
  • PERK 213 - Module 3

    Datum
    03 jun 2024 - 13:00 uur  t/m  03 jun 2024 - 17:15 uur
    Locatie
    Driebergen
  • PERK 213 - Module 4

    Datum
    01 jul 2024 - 13:00 uur  t/m  01 jul 2024 - 17:15 uur
    Locatie
    Driebergen
20 mrt 2024 Bekijk planning Verberg planning Driebergen Ja

Module planning 20 mrt 2024 - 13:00 uur

  • PERK 214 - Module 1

    Datum
    20 mrt 2024 - 13:00 uur  t/m  20 mrt 2024 - 17:15 uur
    Locatie
    Driebergen
  • PERK 214 - Module 2

    Datum
    17 apr 2024 - 09:30 uur  t/m  17 apr 2024 - 17:15 uur
    Locatie
    Driebergen
  • PERK 214 - Module 3

    Datum
    06 jun 2024 - 13:00 uur  t/m  06 jun 2024 - 17:15 uur
    Locatie
    Driebergen
  • PERK 214 - Module 4

    Datum
    04 jul 2024 - 13:00 uur  t/m  04 jul 2024 - 17:15 uur
    Locatie
    Driebergen
12 apr 2024 Bekijk planning Verberg planning Driebergen 1 plek Ja

Module planning 12 apr 2024 - 13:00 uur

  • PERK 215 - Module 1

    Datum
    12 apr 2024 - 13:00 uur  t/m  12 apr 2024 - 17:15 uur
    Locatie
    Driebergen
  • PERK 215 - Module 2

    Datum
    10 mei 2024 - 09:30 uur  t/m  10 mei 2024 - 17:15 uur
    Locatie
    Driebergen
  • PERK 215 - Module 3

    Datum
    28 jun 2024 - 13:00 uur  t/m  28 jun 2024 - 17:15 uur
    Locatie
    Driebergen
  • PERK 215 - Module 4

    Datum
    13 sep 2024 - 13:00 uur  t/m  13 sep 2024 - 17:15 uur
    Locatie
    Driebergen
15 apr 2024 Bekijk planning Verberg planning Driebergen Ja

Module planning 15 apr 2024 - 13:00 uur

  • PERK 216 - Module 1

    Datum
    15 apr 2024 - 13:00 uur  t/m  15 apr 2024 - 17:15 uur
    Locatie
    Driebergen
  • PERK 216 - Module 2

    Datum
    08 mei 2024 - 09:30 uur  t/m  08 mei 2024 - 17:15 uur
    Locatie
    Driebergen
  • PERK 216 - Module 3

    Datum
    01 jul 2024 - 13:00 uur  t/m  01 jul 2024 - 17:15 uur
    Locatie
    Driebergen
  • PERK 216 - Module 4

    Datum
    28 aug 2024 - 13:00 uur  t/m  28 aug 2024 - 17:15 uur
    Locatie
    Driebergen
06 mei 2024 Bekijk planning Verberg planning Driebergen Ja

Module planning 06 mei 2024 - 13:00 uur

  • PERK 217 - Module 1

    Datum
    06 mei 2024 - 13:00 uur  t/m  06 mei 2024 - 17:15 uur
    Locatie
    Driebergen
  • PERK 217 - Module 2

    Datum
    05 jun 2024 - 09:30 uur  t/m  05 jun 2024 - 17:15 uur
    Locatie
    Driebergen
  • PERK 217 - Module 3

    Datum
    03 sep 2024 - 13:00 uur  t/m  03 sep 2024 - 17:15 uur
    Locatie
    Driebergen
  • PERK 217 - Module 4

    Datum
    01 okt 2024 - 13:00 uur  t/m  01 okt 2024 - 17:15 uur
    Locatie
    Driebergen
22 mei 2024 Bekijk planning Verberg planning Driebergen 2 plekken Ja

Module planning 22 mei 2024 - 13:00 uur

  • PERK 218 - Module 1

    Datum
    22 mei 2024 - 13:00 uur  t/m  22 mei 2024 - 17:15 uur
    Locatie
    Driebergen
  • PERK 218 - Module 2

    Datum
    12 jun 2024 - 09:30 uur  t/m  12 jun 2024 - 17:15 uur
    Locatie
    Driebergen
  • PERK 218 - Module 3

    Datum
    10 jul 2024 - 13:00 uur  t/m  10 jul 2024 - 17:15 uur
    Locatie
    Driebergen
  • PERK 218 - Module 4

    Datum
    30 aug 2024 - 13:00 uur  t/m  30 aug 2024 - 17:15 uur
    Locatie
    Driebergen
04 jun 2024 Bekijk planning Verberg planning Driebergen Ja

Module planning 04 jun 2024 - 13:00 uur

  • PERK 219 - Module 1

    Datum
    04 jun 2024 - 13:00 uur  t/m  04 jun 2024 - 17:15 uur
    Locatie
    Driebergen
  • PERK 219 - Module 2

    Datum
    25 jun 2024 - 09:30 uur  t/m  25 jun 2024 - 17:15 uur
    Locatie
    Driebergen
  • PERK 219 - Module 3

    Datum
    27 aug 2024 - 13:00 uur  t/m  27 aug 2024 - 17:15 uur
    Locatie
    Driebergen
  • PERK 219 - Module 4

    Datum
    17 sep 2024 - 13:00 uur  t/m  17 sep 2024 - 17:15 uur
    Locatie
    Driebergen
17 jun 2024 Bekijk planning Verberg planning Driebergen Ja

Module planning 17 jun 2024 - 13:00 uur

  • PERK 220 - Module 1

    Datum
    17 jun 2024 - 13:00 uur  t/m  17 jun 2024 - 17:15 uur
    Locatie
    Driebergen
  • PERK 220 - Module 2

    Datum
    08 jul 2024 - 09:30 uur  t/m  08 jul 2024 - 17:15 uur
    Locatie
    Driebergen
  • PERK 220 - Module 3

    Datum
    29 aug 2024 - 13:00 uur  t/m  29 aug 2024 - 17:15 uur
    Locatie
    Driebergen
  • PERK 220 - Module 4

    Datum
    19 sep 2024 - 13:00 uur  t/m  19 sep 2024 - 17:15 uur
    Locatie
    Driebergen
01 jul 2024 Bekijk planning Verberg planning Driebergen Ja

Module planning 01 jul 2024 - 13:00 uur

  • PERK 221 - Module 1

    Datum
    01 jul 2024 - 13:00 uur  t/m  01 jul 2024 - 17:15 uur
    Locatie
    Driebergen
  • PERK 221 - Module 2

    Datum
    26 aug 2024 - 09:30 uur  t/m  26 aug 2024 - 17:15 uur
    Locatie
    Driebergen
  • PERK 221 - Module 3

    Datum
    07 okt 2024 - 13:00 uur  t/m  07 okt 2024 - 17:15 uur
    Locatie
    Driebergen
  • PERK 221 - Module 4

    Datum
    04 nov 2024 - 13:00 uur  t/m  04 nov 2024 - 17:15 uur
    Locatie
    Driebergen
04 jul 2024 Bekijk planning Verberg planning Driebergen Ja

Module planning 04 jul 2024 - 13:00 uur

  • PERK 222 - Module 1

    Datum
    04 jul 2024 - 13:00 uur  t/m  04 jul 2024 - 17:15 uur
    Locatie
    Driebergen
  • PERK 222 - Module 2

    Datum
    02 sep 2024 - 09:30 uur  t/m  02 sep 2024 - 17:15 uur
    Locatie
    Driebergen
  • PERK 222 - Module 3

    Datum
    07 okt 2024 - 13:00 uur  t/m  07 okt 2024 - 17:15 uur
    Locatie
    Driebergen
  • PERK 222 - Module 4

    Datum
    19 nov 2024 - 13:00 uur  t/m  19 nov 2024 - 17:15 uur
    Locatie
    Driebergen
04 sep 2024 Bekijk planning Verberg planning Driebergen Ja

Module planning 04 sep 2024 - 13:00 uur

  • PERK 223 - Module 1

    Datum
    04 sep 2024 - 13:00 uur  t/m  04 sep 2024 - 17:15 uur
    Locatie
    Driebergen
  • PERK 223 - Module 2

    Datum
    25 sep 2024 - 09:30 uur  t/m  25 sep 2024 - 17:15 uur
    Locatie
    Driebergen
  • PERK 223 - Module 3

    Datum
    06 nov 2024 - 13:00 uur  t/m  06 nov 2024 - 17:15 uur
    Locatie
    Driebergen
  • PERK 223 - Module 4

    Datum
    04 dec 2024 - 13:00 uur  t/m  04 dec 2024 - 17:15 uur
    Locatie
    Driebergen
20 sep 2024 Bekijk planning Verberg planning Driebergen Ja

Module planning 20 sep 2024 - 13:00 uur

  • PERK 224 - Module 1

    Datum
    20 sep 2024 - 13:00 uur  t/m  20 sep 2024 - 17:15 uur
    Locatie
    Driebergen
  • PERK 224 - Module 2

    Datum
    15 okt 2024 - 09:30 uur  t/m  15 okt 2024 - 17:15 uur
    Locatie
    Driebergen
  • PERK 224 - Module 3

    Datum
    21 nov 2024 - 13:00 uur  t/m  21 nov 2024 - 17:15 uur
    Locatie
    Driebergen
  • PERK 224 - Module 4

    Datum
    10 dec 2024 - 13:00 uur  t/m  10 dec 2024 - 17:15 uur
    Locatie
    Driebergen
01 okt 2024 Bekijk planning Verberg planning Driebergen Ja

Module planning 01 okt 2024 - 13:00 uur

  • PERK 225 - Module 1

    Datum
    01 okt 2024 - 13:00 uur  t/m  01 okt 2024 - 17:15 uur
    Locatie
    Driebergen
  • PERK 225 - Module 2

    Datum
    24 okt 2024 - 09:30 uur  t/m  24 okt 2024 - 17:15 uur
    Locatie
    Driebergen
  • PERK 225 - Module 3

    Datum
    03 dec 2024 - 13:00 uur  t/m  03 dec 2024 - 17:15 uur
    Locatie
    Driebergen
  • PERK 225 - Module 4

    Datum
    07 jan 2025 - 13:00 uur  t/m  07 jan 2025 - 17:15 uur
    Locatie
    Driebergen
11 okt 2024 Bekijk planning Verberg planning Driebergen Ja

Module planning 11 okt 2024 - 13:00 uur

  • PERK 226 - Module 1

    Datum
    11 okt 2024 - 13:00 uur  t/m  11 okt 2024 - 17:15 uur
    Locatie
    Driebergen
  • PERK 226 - Module 2

    Datum
    08 nov 2024 - 09:30 uur  t/m  08 nov 2024 - 17:15 uur
    Locatie
    Driebergen
  • PERK 226 - Module 3

    Datum
    20 dec 2024 - 13:00 uur  t/m  20 dec 2024 - 17:15 uur
    Locatie
    Driebergen
  • PERK 226 - Module 4

    Datum
    17 jan 2025 - 13:00 uur  t/m  17 jan 2025 - 17:15 uur
    Locatie
    Driebergen
21 okt 2024 Bekijk planning Verberg planning Driebergen Ja

Module planning 21 okt 2024 - 13:00 uur

  • PERK 227 - Module 1

    Datum
    21 okt 2024 - 13:00 uur  t/m  21 okt 2024 - 17:15 uur
    Locatie
    Driebergen
  • PERK 227 - Module 2

    Datum
    11 nov 2024 - 09:30 uur  t/m  11 nov 2024 - 17:15 uur
    Locatie
    Driebergen
  • PERK 227 - Module 3

    Datum
    18 dec 2024 - 13:00 uur  t/m  18 dec 2024 - 17:15 uur
    Locatie
    Driebergen
  • PERK 227 - Module 4

    Datum
    08 jan 2025 - 13:00 uur  t/m  08 jan 2025 - 17:15 uur
    Locatie
    Driebergen
07 nov 2024 Bekijk planning Verberg planning Driebergen Ja

Module planning 07 nov 2024 - 13:00 uur

  • PERK 228 - Module 1

    Datum
    07 nov 2024 - 13:00 uur  t/m  07 nov 2024 - 17:15 uur
    Locatie
    Driebergen
  • PERK 228 - Module 2

    Datum
    28 nov 2024 - 09:30 uur  t/m  28 nov 2024 - 17:15 uur
    Locatie
    Driebergen
  • PERK 228 - Module 3

    Datum
    09 jan 2025 - 13:00 uur  t/m  09 jan 2025 - 17:15 uur
    Locatie
    Driebergen
  • PERK 228 - Module 4

    Datum
    30 jan 2025 - 13:00 uur  t/m  30 jan 2025 - 17:15 uur
    Locatie
    Driebergen
22 nov 2024 Bekijk planning Verberg planning Driebergen Ja

Module planning 22 nov 2024 - 13:00 uur

  • PERK 229 - Module 1

    Datum
    22 nov 2024 - 13:00 uur  t/m  22 nov 2024 - 17:15 uur
    Locatie
    Driebergen
  • PERK 229 - Module 2

    Datum
    13 dec 2024 - 09:30 uur  t/m  13 dec 2024 - 17:15 uur
    Locatie
    Driebergen
  • PERK 229 - Module 3

    Datum
    24 jan 2025 - 13:00 uur  t/m  24 jan 2025 - 17:15 uur
    Locatie
    Driebergen
  • PERK 229 - Module 4

    Datum
    13 feb 2025 - 13:00 uur  t/m  13 feb 2025 - 17:15 uur
    Locatie
    Driebergen
09 dec 2024 Bekijk planning Verberg planning Driebergen Ja

Module planning 09 dec 2024 - 13:00 uur

  • PERK 230 - Module 1

    Datum
    09 dec 2024 - 13:00 uur  t/m  09 dec 2024 - 17:15 uur
    Locatie
    Driebergen
  • PERK 230 - Module 2

    Datum
    07 jan 2025 - 09:30 uur  t/m  07 jan 2025 - 17:15 uur
    Locatie
    Driebergen
  • PERK 230 - Module 3

    Datum
    17 feb 2025 - 13:00 uur  t/m  17 feb 2025 - 17:15 uur
    Locatie
    Driebergen
  • PERK 230 - Module 4

    Datum
    10 mrt 2025 - 13:00 uur  t/m  10 mrt 2025 - 17:15 uur
    Locatie
    Driebergen

Ervaringen

Reviews (192)

  • Fijne groeps-training, waarbij je met en van de groep leert.

  • Deze training heeft mij geholpen er te durven zijn, precies zoals ik ben.

  • Een leerzame en inspirerende training doordat je echt een stap dieper gaat.

  • Inspirerend en out of the box

  • Wat een mooie ervaring om zowel op professioneel niveau als persoonlijk niveau te mogen groeien. En dit in de praktijk toe te kunnen passen.

  • Prettige leeromgeving voor persoonlijke ontwikkeling

  • Ontzettend fijne leeromgeving met ruimte voor ieders inbreng.

  • Verhelderend, leerzaam en toepasbaar. Alles in een prettige sfeer onder zeer deskundige leiding van Rebekka.

  • Waar ik kwam met professionele uitdagingen en leervragen heb ik de training in kunnen zetten voor bredere persoonlijke groei.

  • Fijne persoonlijke training in een vertrouwde setting om er het beste uit te kunnen halen.

“Ik weet nu waar dat prestatiegerichte vandaan komt.”

“Ik ervaarde de training echt als maatwerk, afgestemd op mij en de groep.”

Het team

Zeker weten of deze training bij jou past?

Onze opleidingsadviseurs helpen je graag verder. In een vrijblijvend adviesgesprek bespreken zij samen met jou welke training het beste aansluit bij jouw leerdoelen en behoefte.

Scroll up