Je maakt kennis met de deelnemers en trainers en je doet onderzoek naar de eigen waarneming en hoe deze gekleurd wordt door persoonlijke voorkeuren in de opname en verwerking van informatie.
Vergroot je eigen wijsheid en kom in beweging
Tijdens Ik en de Anderen® vergroot je je inzicht in je eigen drijfveren, talenten en resources waardoor je een breder en dieper beeld van jezelf ontwikkelt. Je weet dan wat je echt wilt, waar je energie van krijgt en hoe je gedragspatronen in elkaar zitten. Dit grotere besef van eigenheid geeft vrijheid, vertrouwen en ontspanning. Er is minder stress. Tegelijkertijd word je ook zichtbaarder en vergroot je je empathisch vermogen.
Daarnaast ervaar je indringend dat anderen echt anders zijn en leer je om te gaan met mensen die iets bij je ‘triggeren’. Je (werk)relaties krijgen meer diepgang én worden effectiever.
Kortom, maak je eigen wijsheid expliciet, waardeer het en benut het voor jezelf en in je contact met anderen. Treed de complexiteit van je leven met allerlei verschillende verwachtingen tegemoet vanuit meer rust en zelfvertrouwen.
Een ervaringsgerichte training waarin je leert beter bij jezelf te blijven
In deze training ga je aan de slag met waarnemen, beleven, ondervinden en oefenen. De verschillende werkvormen spreken je ratio, verbeelding, emoties en diepe drijfveren aan. Ze zijn gebaseerd op actuele (o.a. neuro)wetenschappelijke inzichten en technieken. Je krijgt handvatten om beter bij jezelf te blijven.
De training is intensief, uitdagend en diepgaand. Je ervaart de taal van je hoofd en hart (gedachten, beelden én emoties) én je leert hoe ze samenwerken. Je vergroot het verandervermogen van je zenuwstelsel en leert automatische reacties en gewoontes herkennen en beïnvloeden.
Iets voor mij?
Deze training is voor professionals, leidinggevenden, managers, projectleiders, coördinatoren en teamleiders.
- Je wil verdiepen wat voor jou zinvol is in werk en privé
- Je wil je eigen kwaliteiten verder ontdekken en benutten
- Je wil je creativiteit en vitaliteit in je werk versterken
- Je wil meer rust kunnen vinden in stressvolle situaties
- Je wil verbinding én autonomie in de samenwerking met anderen
- Je hebt minimaal 5 jaar werkervaring
- Je hebt een hbo of wo werk- en denkniveau
Zeker weten dat de training bij je past?
Plan een vrijblijvend adviesgesprek met een van onze opleidingsadviseurs. Samen kijken we naar jouw situatie en helpen we je de beste keuze te maken.
Of bel 0343-556369 voor direct advies
Programma
BaakBoost bestaat uit vier aaneensluitende dagen. De training wordt afgewisseld met activiteiten, zoals sport, een inspiratieavond en feestavond.
Dag 1
Kennismaking, waarneming en filters
- Maak kennis met de deelnemers en trainers
- Word je bewust van meerdere niveaus van waarneming aan de hand van verschillende waarnemingsoefeningen
- Onderzoek je persoonlijke voorkeuren in de opname en verwerking van informatie
Dag 2
Zelfonderzoek
Op de tweede dag richt je het vizier naar binnen. Aan de hand van ervaringsgerichte oefeningen onderzoek je je kwaliteiten en valkuilen en waar die mogelijk met elkaar in strijd zijn of elkaar juist versterken.
- Ontdek je eigenheid, verbreed en verdiep het beeld van jezelf
- Word je bewust van onbewuste en vergeten kwaliteiten en talenten
- Word je bewust van je bedrading en veiligheidssysteem en leer daarvoor te zorgen
Dag 3
Contact met jezelf en anderen
Deze dag staat het thema 'contact' centraal. Je kijkt wat er gebeurt in contact met anderen, welke reactiviteit er kan optreden en hoe je die kunt overstijgen.
Dag 4
Belemmeringen en hulpbronnen op weg naar verandering
Je onderzoekt welke overtuigingen je belemmeren in je persoonlijke ontwikkeling en welke hulpbronnen je zou kunnen aanspreken om meer ruimte te maken voor jezelf.
- Onderzoek welke regels en overtuigingen dagelijks je gedrag beheersen en welke betekenis dit voor jou heeft.
- Word je bewust van je kwetsbaarheid en onderzoek hoe je hiervoor op een bewuste wijze zou kunnen zorgen.
- Onderzoek welke hulpbronnen je zouden kunnen helpen om de inzichten uit de training duurzaam te integreren
Startdata
2025
20 oktober
Locatie
Driebergen-Rijsenburg
Beschikbaarheid
Beschikbaar
| BaakBoost - Driebergen | |
|---|---|
| 20 oktober | 09:45 - 20:00 |
| 21 oktober | 09:45 - 21:00 |
| 22 oktober | 09:45 - 19:30 |
| 23 oktober | 09:45 - 15:30 |
2026
28 april
Locatie
Driebergen-Rijsenburg
Beschikbaarheid
Beschikbaar
| BaakBoost - Driebergen | |
|---|---|
| 28 april | 09:45 - 20:00 |
| 29 april | 09:45 - 21:00 |
| 30 april | 09:45 - 19:30 |
| 1 mei | 09:45 - 15:30 |
Er zijn geen data gevonden voor deze filters. Pas de filters aan en probeer het opnieuw.
Brochure & offerte
Wil je de brochure en/of de offerte voor deze training ontvangen? Klik op onderstaande button en vul het formulier in om de brochure en offerte per mail te ontvangen.
Aanvragen
Locaties
Wij zien de plek waar je leert niet slechts als een locatie, maar als een essentieel onderdeel van de training. Daarom train je bij ons op bijzondere plekken. Midden in het bos in Driebergen of aan zee in Noordwijk.
Onze locaties zijn plekken waar de rust is om even stil te staan, maar waar tegelijkertijd van alles gebeurt en je wordt gestimuleerd om nieuwe, verrassende perspectieven te zien. We bieden een totaalbeleving waar je de ruimte krijgt om te leren en te ontwikkelen.
Blijven overnachten tijdens de training is niet alleen praktisch, maar geeft ook extra verdieping aan de trainingservaring. De trainingen hebben vaak een avondprogramma met aansluitend een diner. Door te overnachten hoef je je geen zorgen te maken over een late terugrit en ben je de volgende ochtend uitgerust en op tijd voor het vervolg.
Daarnaast draagt een overnachting bij aan een intensievere trainingservaring. Door even weg te zijn uit de dagelijkse hectiek kun je je volledig focussen op de training. Het geeft ruimte om nieuwe inzichten rustig te laten bezinken en biedt gelegenheid om ervaringen te delen met de andere deelnemers in een informele setting.
Bij onze trainingen adviseren wij je om te blijven overnachten. We vertellen graag hoe dit precies werkt.
Je traint én overnacht op dezelfde locatie
Wanneer je een training boekt op onze locatie in Driebergen of Noordwijk, dan boek je niet bij een ‘gewone’ trainingslocatie. Onze locaties zijn ook volledig ingerichte hotels midden in de natuur. Dat betekent: je slaapt, traint én eet op één plek. Alles wordt verzorgd, zodat jij je volledig kunt richten op je ontwikkeling.
Je hoeft dus geen aparte hotelreservering te maken of te reizen tussen verschillende locarties. Alles gebeurt op één locatie.
Onze trainingen bestaan uit meerdere modules. Een module kan bestaan uit één of meerdere dagen. Duurt de module één dag? Dan is geen overnachting. Bestaat de module meerdere dagen? Dan overnacht je op onze locatie tijdens alle tussenliggende nachten.
Een paar voorbeelden:
- Is de module vier dagen (bijvoorbeeld maandag t/m donderdag), dan verblijf je bij ons drie nachten: van maandag op dinsdag, dinsdag op woensdag en woensdag op donderdag. Na afloop van dag 4 ga je weer naar huis.
- Is de module twee dagen (bijvoorbeeld dinsdag en woensdag), dan verblijf je één nacht: van dinsdag op woensdag.
Je kan bij het inschrijven voor de training aangeven of je ervoor kiest om te blijven overnachten.
Tijdens de training verblijf je op onze trainingslocatie in Noordwijk of Driebergen. Tijdens het verblijf maak je gebruik van een arrangement dat speciaal is samengesteld om je optimaal te ondersteunen bij de training. We vinden het belangrijk dat onze deelnemers goed en gezond eten, zodat ze de hele dag energiek blijven om te leren. We werken met verse, duurzame producten uit de omgeving.
Het arrangement bestaat uit een uitgebreid ontbijtbuffet. Voor de lunch en het diner serveren we
gerechten in een shared dining concept: kleine, smaakvolle gerechtjes om samen te delen. Daarnaast staan er de hele dag door koffie, thee en gezonde tussendoortjes voor je klaar.
De arrangementkosten worden bij het boeken van de training apart vermeld. Natuurlijk houden wij rekening met allergieën en wensen.
Veelgestelde vragen
De meest gestelde vragen en antwoorden over onze trainingen.
Staat jouw vraag hier niet bij? Je kan ons bereiken op 0343-556369.
Bij zowel een reguliere training als een BaakBoost staat jouw leervraag centraal, maar de aanpak verschilt. Een reguliere training is een diepgaand traject met meerdere modules, waarbij je tussen de sessies door de tijd krijgt om inzichten toe te passen en te verankeren. Een BaakBoost is daarentegen is een intensieve, high impact variant van de training waar je in korte tijd nieuwe perspectieven en direct toepasbare inzichten opdoet.
Bij BaakBoost start je de dag met een zogenaamde vitale check-in waarbij je kan kiezen uit verschillende sportactiviteiten om energiek aan de dag te beginnen. Je kan meedoen aan yoga, schermen, een bootcamp of kiezen voor een ijsbad. Het is uiteraard niet verplicht om mee te doen aan een van de activiteiten.
In de ochtend kun je genieten van een uitgebreid buffet met een ruime keuze aan verse, biologische streekproducten. Voor de lunch en het diner serveren we gerechten in een shared dining concept: kleine, smaakvolle gerechtjes om samen te delen. Op de derde avond is er geen traditioneel diner, maar een barbecue, gevolgd door een feestavond.
Zeker weten of deze training bij jou past?
Onze opleidingsadviseurs helpen je graag verder. In een vrijblijvend adviesgesprek bespreken zij samen met jou welke training het beste aansluit bij jouw leerdoelen en behoefte.