De training start met een telefonische of online intake. In het intakegesprek maken de trainer en jij kennis met elkaar. Ook onderzoeken jullie samen wat je ontwikkelwens is.
Goed is goed, toch?
Leg jij de lat hoog voor jezelf? En misschien ook voor anderen? Zou je wel wat meer willen loslaten en je niet overal verantwoordelijk voor voelen?
Je wilt het goed doen en het liefst nog beter dan dat. Je bereidt je zorgvuldig voor, controleert je werk nog een keer extra en voelt je verantwoordelijk voor het eindresultaat. Collega’s waarderen je betrouwbaarheid en kwaliteit.
Tegelijkertijd kost het je veel energie. Je blijft langer doorwerken dan nodig en taken loslaten of delegeren voelt ongemakkelijk. Zelfs wanneer anderen tevreden zijn, zie jij vooral wat er nog beter had gekund. Misschien herken je gedachten zoals: “Als ik het niet doe, gebeurt het niet goed.” of “Ik mag geen fouten maken.”
Perfectionisme kan een kracht zijn. Het helpt je om kwaliteit te leveren en zorgvuldig te werken. Maar wanneer die hoge standaard doorslaat, kan het ook veel druk geven. Je werk voelt nooit echt af, je blijft taken naar je toe trekken en je energie raakt sneller op.
In de BaakBoost Perfectionisme in Balans onderzoek je vier dagen intensief hoe jouw perfectionisme werkt en hoe je er anders mee om kunt gaan. Niet door de lat lager te leggen, maar door bewuster te kiezen waar je jouw energie en aandacht op richt.
Perfectionisme als kracht en valkuil
Perfectionisme gaat niet alleen over hoge standaarden. Het heeft vaak te maken met overtuigingen over controle, verwachtingen en waardering. Waarom vind je het lastig om iets ‘goed genoeg’ te laten zijn? Wat maakt dat je taken moeilijk loslaat? Wanneer trek je werk naar je toe dat eigenlijk niet van jou is?
Tijdens deze training krijg je inzicht in jouw patronen en overtuigingen. Je ontdekt wanneer je perfectionisme helpend is en wanneer het je belemmert. Je leert hoe je verantwoordelijkheid kunt delen zonder betrokkenheid te verliezen, hoe je keuzes maakt in waar je jouw tijd en energie aan besteedt en hoe je kwaliteit kunt leveren zonder dat alles perfect hoeft te zijn.
Intensief werken aan energie en effectiviteit
Tijdens de vier dagen werk je in een vaste leergroep onder begeleiding van ervaren trainers. Je onderzoekt jouw patronen en vertaalt inzichten direct naar situaties uit je eigen werkpraktijk.
Je werkt aan het stellen van prioriteiten, het maken van keuzes, delegeren, omgaan met fouten en onzekerheid, het bewaken van je energiebalans en het effectiever omgaan met tijd en aandacht, zodat je weer in je kracht komt.
Wat kan de training opleveren?
Na deze BaakBoost merk je dat je anders naar jezelf en je werk kijkt.
- Je herkent eerder wanneer je perfectionisme je belemmert
- Je stelt realistische eisen aan jezelf
- Je durft taken los te laten of te delegeren
- Je maakt bewuste keuzes in waar je je energie op richt
- Je ervaart meer rust en veerkracht in je werk
- Je levert kwaliteit zonder jezelf uit te putten
Verschil BaakBoost en reguliere training
Bij zowel een reguliere training als een BaakBoost staat jouw leervraag centraal, maar de aanpak verschilt. Een reguliere training is een diepgaand traject met meerdere modules en individuele coachgesprekken, waarbij je tussen de modules door inzichten toepast en verankert. Een BaakBoost is daarentegen een intensieve maar compacte variant van de training waarin je in korte tijd nieuwe perspectieven en direct toepasbare inzichten opdoet.
Iets voor mij?
Deze training is voor professionals, leidinggevenden, managers, projectleiders, coördinatoren en teamleiders.
- Je wilt het altijd goed doen
- Je stelt hoge eisen aan jezelf
- Je hebt moeite met fouten maken
- Je hebt het gevoel dat je werk nooit écht af is
- Je kunt verantwoordelijkheid moeilijk loslaten
- Je merkt dat je perfectionisme energie kost
Zeker weten dat de training bij je past?
Plan een vrijblijvend adviesgesprek met een van onze opleidingsadviseurs. Samen kijken we naar jouw situatie en helpen we je de beste keuze te maken.
Of bel 0343-556369 voor advies
Programma
BaakBoost is een intensieve en compacte variant van de reguliere training. In slechts vier dagen werk je gericht aan jouw persoonlijke leervraag. Je volgt het programma in je eigen leergroep, maar komt tegelijkertijd samen met deelnemers uit andere BaakBoost trainingen die in dezelfde week plaatsvinden. Juist in die ontmoetingen ontstaan nieuwe inzichten, waardevolle gesprekken en onverwachte perspectieven.
Naast het inhoudelijke trainingsprogramma is er volop ruimte voor inspiratie, energie en ontspanning. Start je dag met een vitale check-in en kies uit activiteiten zoals yoga, bootcamp, schermen of zelfs een ijsbad. In de avond creëren we momenten van verbinding en reflectie, met onder andere een inspiratieavond en een feestavond.
Voor de start
Persoonlijke telefonische of online intake
Dag 1
Inzicht in jouw patronen
Je maakt kennis met de groep en je onderzoekt jouw overtuigingen en patronen rondom perfectionisme. Wanneer helpt het je en wanneer belemmert het je?
Dag 2
Overtuigingen en keuzes
Je verdiept verder in wie jij bent (geworden) en ontdekt welke keuzes je hebt (gemaakt).
Dag 3
Energie en balans
Je werkt aan jouw energiebalans. Je oefent met prioriteiten stellen, grenzen aangeven en effectiever omgaan met je tijd en energie.
Dag 4
Verankeren en vooruitkijken
Je vertaalt je inzichten naar concrete acties voor de praktijk en maakt een persoonlijk vervolgplan.
Bekijk ook de reguliere training
De reguliere training biedt meer ruimte om te onderzoeken, te oefenen en de verandering echt te verankeren in je dagelijkse praktijk. Het is een diepgaand traject dat bestaat uit verschillende modules van één of meerdere dag(en). Tussen de modules door is er tijd om nieuwe inzichten toe te passen, te laten bezinken en verder te versterken.
Bekijk de trainingStartdata
2026
20 juli
Locatie
Driebergen-Rijsenburg
Beschikbaarheid
Beschikbaar
| BaakBoost - Driebergen | |
|---|---|
| 20 juli | 09:00 - 22:00 |
| 21 juli | 09:45 - 22:00 |
| 22 juli | 09:45 - 22:00 |
| 23 juli | 09:45 - 17:00 |
Er zijn geen data gevonden voor deze filters. Pas de filters aan en probeer het opnieuw.
Brochure & offerte
Wil je de brochure en/of de offerte voor deze training ontvangen? Klik op onderstaande button en vul het formulier in om de brochure en offerte per mail te ontvangen.
Brochure en offerte
Locaties
Wij zien de plek waar je leert niet slechts als een locatie, maar als een essentieel onderdeel van de training. Daarom train je bij ons op bijzondere plekken. Midden in het bos in Driebergen of aan zee in Noordwijk.
Onze locaties zijn plekken waar de rust is om even stil te staan, maar waar tegelijkertijd van alles gebeurt en je wordt gestimuleerd om nieuwe, verrassende perspectieven te zien. We bieden een totaalbeleving waar je de ruimte krijgt om te leren en te ontwikkelen.
Blijven overnachten tijdens de training is niet alleen praktisch, maar geeft ook extra verdieping aan de trainingservaring. De trainingen hebben vaak een avondprogramma met aansluitend een diner. Door te overnachten hoef je je geen zorgen te maken over een late terugrit en ben je de volgende ochtend uitgerust en op tijd voor het vervolg.
Daarnaast draagt een overnachting bij aan een intensievere trainingservaring. Door even weg te zijn uit de dagelijkse hectiek kun je je volledig focussen op de training. Het geeft ruimte om nieuwe inzichten rustig te laten bezinken en biedt gelegenheid om ervaringen te delen met de andere deelnemers in een informele setting.
Bij onze trainingen adviseren wij je om te blijven overnachten. We vertellen graag hoe dit precies werkt.
Je traint én overnacht op dezelfde locatie
Wanneer je een training boekt op onze locatie in Driebergen of Noordwijk, dan boek je niet bij een ‘gewone’ trainingslocatie. Onze locaties zijn ook volledig ingerichte hotels midden in de natuur. Dat betekent: je slaapt, traint én eet op één plek. Alles wordt verzorgd, zodat jij je volledig kunt richten op je ontwikkeling.
Je hoeft dus geen aparte hotelreservering te maken of te reizen tussen verschillende locaties. Alles gebeurt op één locatie.
Onze trainingen bestaan uit meerdere modules. Een module kan bestaan uit één of meerdere dagen. Duurt de module één dag? Dan is geen overnachting. Bestaat de module meerdere dagen? Dan overnacht je op onze locatie tijdens alle tussenliggende nachten.
Een paar voorbeelden:
- Is de module vier dagen (bijvoorbeeld maandag t/m donderdag), dan verblijf je bij ons drie nachten: van maandag op dinsdag, dinsdag op woensdag en woensdag op donderdag. Na afloop van dag 4 ga je weer naar huis.
- Is de module twee dagen (bijvoorbeeld dinsdag en woensdag), dan verblijf je één nacht: van dinsdag op woensdag.
Je kan bij het inschrijven voor de training aangeven of je ervoor kiest om te blijven overnachten.
Tijdens de training verblijf je op onze trainingslocatie in Noordwijk of Driebergen. Tijdens het verblijf maak je gebruik van een arrangement dat speciaal is samengesteld om je optimaal te ondersteunen bij de training. We vinden het belangrijk dat onze deelnemers goed en gezond eten, zodat ze de hele dag energiek blijven om te leren. We werken met verse, duurzame producten uit de omgeving.
Het arrangement bestaat uit een uitgebreid ontbijtbuffet. Voor de lunch en het diner serveren we
gerechten in een shared dining concept: kleine, smaakvolle gerechtjes om samen te delen. Daarnaast staan er de hele dag door koffie, thee en gezonde tussendoortjes voor je klaar.
De arrangementkosten worden bij het boeken van de training apart vermeld. Natuurlijk houden wij rekening met allergieën en wensen.
Veelgestelde vragen
De meest gestelde vragen en antwoorden over onze trainingen.
Staat jouw vraag hier niet bij? Je kan ons bereiken op 0343-556369.
Bij zowel een reguliere training als een BaakBoost staat jouw leervraag centraal, maar de aanpak verschilt. Een reguliere training is een diepgaand traject met meerdere modules, waarbij je tussen de sessies door de tijd krijgt om inzichten toe te passen en te verankeren. Een BaakBoost is daarentegen is een intensieve, high impact variant van de training waar je in korte tijd nieuwe perspectieven en direct toepasbare inzichten opdoet.
Bij BaakBoost start je de dag met een zogenaamde vitale check-in waarbij je kan kiezen uit verschillende sportactiviteiten om energiek aan de dag te beginnen. Je kan meedoen aan yoga, schermen, een bootcamp of kiezen voor een ijsbad. Het is uiteraard niet verplicht om mee te doen aan een van de activiteiten.
In de ochtend kun je genieten van een uitgebreid buffet met een ruime keuze aan verse, biologische streekproducten. Voor de lunch en het diner serveren we gerechten in een shared dining concept: kleine, smaakvolle gerechtjes om samen te delen. Op de derde avond is er geen traditioneel diner, maar een barbecue, gevolgd door een feestavond.
Zeker weten of deze training bij jou past?
Onze opleidingsadviseurs helpen je graag verder. In een vrijblijvend adviesgesprek bespreken zij samen met jou welke training het beste aansluit bij jouw leerdoelen en behoefte.