Ongeboren Leiders - Marit Bouwmeester
Wie is Marit Bouwmeester?
Marit Bouwmeester is een Nederlandse zeilster van wereldklasse. Dit was niet altijd zo vanzelfsprekend. Marit genoot vooral van het "fikkie stoken" met vriendjes en vriendinnetjes bij de lokale zeilschool.
Toch schopte zij het tot Olympisch niveau: in 2012 behaalde ze zilver, in 2016 won ze goud, in de Spelen van 2021 kwam ze met brons thuis en in 2024 sleepte ze opnieuw het goud binnen. Daarmee is ze de meest succesvolle vrouwelijke Olympische zeilster ooit. Dankzij haar buitengewone prestaties werd zij recent genomineerd voor de titel Sportvrouw van het Jaar.
Ik ben iemand die heel erg op mijn intuïtie durft te vertrouwen, omdat ik weet dat mijn intuïtie gevoed is.
Over deze aflevering
In deze aflevering vertelt Marit Bouwmeester over haar weg van de lokale zeilclub in Sneek tot haar indrukwekkende carrière als een van de meest succesvolle zeilsters ter wereld. Wat begon als “lekker fikkie stoken met vrienden”, groeide uit tot topsport op het hoogste niveau.
In een sport waarin elke seconde telt, speelt intuïtie een cruciale rol. Hoe gebruikt zij haar intuïtie tijdens wedstrijden, waarin beslissingen binnen een split second worden gemaakt? Marit legt uit hoe ze, door jarenlange ervaring, haar intuïtie steeds beter heeft getraind en leren vertrouwen.
Toch waarschuwt ze dat intuïtie niet zomaar ontstaat. Het vraagt om wat ze noemt de ‘hygiëne van je gedachten’. Negatieve overtuigingen kunnen je intuïtie op de verkeerde manier voeden. Door bewust haar gedachten en gevoelens te sturen, zorgt Marit ervoor dat haar intuïtie gevoed wordt met de juiste input.
Daarnaast gelooft Marit sterk in de growth mindset van Carol Dweck: dat groei voortkomt uit inspanning en leren, niet uit aangeboren talent. Ook het grit-model van Angela Duckworth inspireert haar, doorzettingsvermogen en passie op de lange termijn maken het verschil in de topsport.
Tijdens de coronaperiode, waarin niets verliep zoals gepland, leerde ze omgaan met onzekerheid: control the controllables. Richt je op wat wél in jouw macht ligt, een goede training, mentale rust en laat de rest los.
In het zeilen kijkt Marit bovendien graag naar andere disciplines om haar intuïtie en vakmanschap verder te voeden. Het leren stopt nooit. Hoewel ze de topsport soms mist, geniet ze nu ook van haar leven als moeder, zonder alle vasten routines.
Beluister deze aflevering
De podcast aflevering met Marit Bouwmeester is nu beschikbaar via:
- YouTube - Podcast Ongeboren Leiders | Marit Bouwmeester
- Spotify - Marit Bouwmeester | Welke rol speelt intuïtie in topsport?
Ben je benieuwd naar meer? Bekijk hier de andere afleveringen van de podcast Ongeboren Leiders.
Lees ook: Zet de mindset van je team in groeistand
Timestamps van de aflevering
[00:00]
De meest succesvolle zeilster
[02:48]
Wie is Marit Bouwmeester?
[04:21]
Zeilen en intuïtie
[06:55]
Intuïtie kun je trainen
[12:16]
Hygiëne van je gedachten
[17:30]
Wanneer kun je niet op je gevoel vertrouwen?
[21:33]
Leren van andere diciplines
[23:06]
Groei mindset vs. vaste mindset
[25:34]
Grit
[26:11]
Control the controllables
[28:09]
Flow
[30:41]
Plannen voor de toekomst