artikel
Leestijd 5 minuten

Welke mindset heb jij?


Natuurlijk wil je je als professional blijven ontwikkelen, maar sta jij echt open om te groeien? Ontwikkeling vraagt om continue verandering en uit je comfort zone stappen. De mate waarin je hiervoor openstaat wordt bepaald door je mindset. Welke mindset heb jij?

Twee soorten mindsets

Hoogleraar Psychologie Carol Dweck deed aan Stanford University jarenlang onderzoek naar prestaties en succes. Zij ontdekte dat er twee soorten mindsets bestaan: een groei mindset en een statische mindset. De mindset die je hebt is van grote invloed op je leerhouding en daarmee ook op je persoonlijke ontwikkeling.

Het type mindset dat je hebt wordt bepaald door de overtuiging die je hebt over intelligentie, vaardigheden en kwaliteiten. Het is terug te brengen tot één overtuiging: de mate waarin je gelooft dat talenten en vaardigheden vaststaan.

Statische mindset

Iemand met een statische mindset heeft de overtuiging dat zaken zoals intelligentie, talenten en competenties vaststaan. Je wordt met bepaalde eigenschappen en kwaliteiten geboren en dat kan je vervolgens niet meer veranderen. Een persoon met een statische mindset zal bijvoorbeeld denken: ‘ik ben geen creatief type dus ik kan niet goed schilderen’. Kwaliteiten worden gezien als onderdeel van de eigen identiteit. Daardoor worden – vaak onbewust – nieuwe uitdagingen, feedback en succes van anderen gezien als een bedreiging. Als je ervan uit gaat dat talenten en kwaliteiten vast staan, hoef je iets nieuws eigenlijk niet te proberen. Proberen zou immers gelijk staan aan falen, als je toch al weet dat je het niet kan. Een statische mindset maakt het dus een stuk moeilijker om te groeien.

Een statische mindset maakt het dus een stuk moeilijker om te groeien.

Groei mindset

Mensen met een groei mindset hebben daarentegen de overtuiging dat je intelligentie, talenten en competenties kan ontwikkelen. Je gelooft dat je door iets uit te proberen en door te oefenen ergens beter in kan worden. Met een groei mindset denk je bijvoorbeeld: ‘ik kan nog niet goed schilderen, maar ik kan mijn creativiteit verder ontwikkelen en leren schilderen’. Iemand met een groei mindset wil leren en durft ook fouten te maken. Mensen met deze houding zien kwetsbaarheid als een kracht en durven ook eerder om hulp te vragen. Nieuwe uitdagingen worden gezien als een kans om te leren en jezelf te verbeteren. Met een groei mindset geloof je erin dat je kan groeien door moeite te doen en ervoor te werken.

Met een groei mindset geloof je erin dat je kan groeien door moeite te doen en ervoor te werken.

Van mindset veranderen

Hoewel mindsets een onderdeel van je persoonlijkheid zijn, is het wel degelijk mogelijk om van mindset te veranderen. Bovendien kan je mindset verschillen per vaardigheid. Je kan bijvoorbeeld de overtuiging hebben dat je je creatieve vaardigheden verder kan ontwikkelen, maar dat je intelligentie vaststaat. Om ergens in te kunnen groeien, is het in de eerste plaats belangrijk om je bewust te zijn van welk type mindset je hebt. Alleen al door bewust te worden van je mindset kan dat ervoor zorgen dat je anders denkt en reageert. Merk je bijvoorbeeld dat je veel weerstand voelt bij feedback of dat je een uitdaging uit de weg gaat, omdat je denkt dat het toch niet gaat lukken? Probeer dan stil te staan bij je manier van denken. Zo kan je feedback ook zien als leermomenten in plaats van kritiek en een nieuwe uitdaging als een moment waar je kan oefenen en ook fouten mag maken.

Het is wel degelijk mogelijk om van mindset te veranderen.

Daarnaast geeft hoogleraar Carol Dweck het advies om juist het 'proberen' te vieren om een groei mindset te activeren. Hiermee bedoelt Dweck dat je niet alleen de aanwezigheid van talent moet waarderen, maar juist ook je inzet en de moeite die je doet moet leren waarderen. Hiermee leg je de focus op je ontwikkeling en de stappen die je hierin maakt. Ook helpt het om vaker het woordje 'nog' te gebruiken om daarmee een verandering in je manier van denken teweeg te brengen. Dus in plaats van te denken 'ik kan dit niet' juist te gaan denken 'ik kan dit nog niet'. Dit zal je helpen om steeds meer zaken met een groei mindset te benaderen en meer mogelijkheden te ontdekken.

Klaar om aan jouw talenten te werken en te groeien? Bekijk dan eens ons Talent Ontwikkelings Programma.

Gerelateerde trainingen

Talent Ontwikkelings Programma

  • Krijg inzicht in wie je bent en wat jouw talenten zijn
  • Bepaal je persoonlijke koers en welke stappen je wilt zetten
  • Ontdek hoe je meer impact maakt en meer resultaat boekt
4 modules in 9 dagen
2+ jaar werkervaring

Talent Ontwikkelings Programma (BaakBoost)

  • Krijg inzicht in wie je bent en wat jouw talenten zijn
  • Bepaal je persoonlijke koers en welke stappen je wilt zetten
  • Ontdek hoe je meer impact maakt en meer resultaat boekt
1 modules in 4 dagen
2+ jaar werkervaring

Senior Excellence

  • Vind jouw eigen antwoord op het gevoel ‘Ik wil meer’ of ‘Is dit het nu?’
  • Geef jouw loopbaan vorm vanuit wie je ten diepste bent
  • Laat je levenswijsheid en je professionaliteit elkaar versterken
  • (Her)ontdek je diepste ambities en verlangens
  • Leer via dialoog jezelf en anderen diepgaand kennen
  • Ervaar voldoening in je werk
  • Blijf een inspiratiebron voor jongere generaties
4 modules in 12 dagen
10+ jaar werkervaring

Perfectionist én in je Kracht

  • Leer anders kijken naar je overtuigingen
  • Ervaar hoe je verantwoordelijkheid delegeert en loslaat
  • Leer hoe je je tijd en kwaliteiten effectiever kan inzetten
  • Je bent een professional die hoge eisen stelt aan zichzelf
4 modules in 4 dagen
1+ jaar werkervaring

Ik en de Anderen

  • Verdiep het inzicht in jezelf en integreer verstand en gevoel
  • Leer jezelf te zijn en blijven in contact met anderen
  • Word bewust van de wisselwerking tussen jou en anderen
3 modules in 7 dagen
5+ jaar werkervaring

Persoonlijke Kracht

  • Herken signalen van negatieve stress en voorkom dat je uit balans raakt
  • Ontdek wat je energie geeft en wat je energie kost
  • Vind je rustpunt in de dynamiek van je omgeving
  • Je bent een professional die graag meer energie wilt hebben
4 modules in 4 dagen
1+ jaar werkervaring

Young Professionals

  • Leer sterker in je schoenen te staan en meer initiatief te tonen
  • Vergroot je invloed en overtuigingskracht
  • Krijg inzicht waar je nu staat en maak bewuster keuzes in je carrière
6 modules in 7 dagen
0+ jaar werkervaring

Persoonlijke Kracht (BaakBoost)

  • Herken signalen van negatieve stress en voorkom dat je uit balans raakt
  • Ontdek wat je energie geeft en wat je energie kost
  • Vind je rustpunt in de dynamiek van je omgeving
  • Je bent een professional die graag meer energie wilt hebben
1 modules in 4 dagen

Hulp nodig bij het kiezen van een training?

Vraag vrijblijvend een persoonlijk adviesgesprek aan. Onze opleidingsadviseurs gaan graag met je in gesprek om te kijken welke training het beste bij je past. Onze adviseurs kunnen je meer vertellen over de trainingen, adviseren welke training aansluit bij je leervraag of je helpen bij het vinden van de juiste coach.
Plan een adviesgesprek